『传统养生』惊蛰前后养生 / 开普饭

乳穴乳穴:(即穴星两臂中间垂者).有四正格,长乳.短乳.大乳.小乳:有二变格曰:双垂乳.三垂乳.六格各有二体:一是左右两臂弓抱纽会,一是左右两臂弓抱不纽会.(彦霖注:乳穴最忌缺露凹折,故必有臂卫区, ...

惊蛰起居宜忌惊蛰时节,"倒春寒"现象还有发生,而北方寒冷气候则还将持续一段时间,所以"春捂"在此节气中还很重要.尤其是老年人,在此节气中不要因天气变暖而将衣服 ...

时令果蔬谷排行榜扁豆扁豆为豆科植物,又称茶豆.白扁豆.蛾眉豆.扁豆在我国各地均有栽培,是人们喜食的蔬菜之一,其种子.花和扁豆衣均可入药. 扁豆营养丰富,其蛋白质.钙.磷.铁等营养元素含量在蔬菜中居 ...

常见病惊蛰调治法惊蛰节气,天雷轰响,地气生发,各种微生物迅速繁殖.病毒也是一样,也要从地下复苏,加上空气又特别干燥,这样就造成了病菌流行的状况.随着气温渐升,加之时常有"倒春流" ...

惊蛰进补食疗方木耳粥原料:白木耳5-10克,大枣3-5枚,糯米50克,冰糖适量. 制作:先将白木耳用清水浸泡3-4小时.糯米与大枣同入沙锅先煮粥,待沸数分钟后,再加入白木耳.冰糖,文火熬至米花汤稠 ...

惊蛰食疗要点 <黄帝内经>指出:"正气内存,邪不可干",意思是说在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要. ...

惊蛰养生经惊蛰节气的养生要根据自然物候现象,以及自身体质差异进行合理的精神.起居.饮食的调养.<黄帝内经·素问异法方宜论>载:"东方之域,天地所始也,--其民不衣而褐荐,其民华 ...

时令物语斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰也. 每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰,此时太阳运行到黄经345度. 蛰是藏的意思,3月上半月,农历二月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响 ...

惊蛰是一年之中的第3个节气,是春季6个节气中的第3个,每年的公历3月6日前后.太阳黄经345°.惊蛰开始,人们要理发.刮脸.洗头,走出户外,周末到郊外踏青赏花,正所谓"二月二,龙抬头.&qu ...

所谓早期是指从春秋战国到秦汉这段历史时期,这个时期是社会形态由奴隶制向封建制过渡,并初步形成大变革时期,从而使生产关系发生了巨大的变化.当时在学术界产生的著名学派就有"九流十派"之 ...

『传统养生』惊蛰前后养生