乾卦狮形桩功·第五式：狮子滚球 / 开普饭

武当内家点穴术内劲功点穴术是中国武术的独有绝技,分为"疗养点穴"和"技击点穴",疗养点穴用于医疗保健,技击点穴用于临敌实战.在学习点穴术之前,需要先学会&qu ...

当桩功有了一定基础,能够在站桩时感觉到力的存在后,即可转入试力训练.试力乃大成拳关键性的训练内容.芗老在<大成拳论>里曾言:"此项练习,为拳中之最重要,最困难之一部分工作.&qu ...

以武学打开世界乾为天,乾阳健也,是刚健不屈之义.六爻皆奇,纯阳之象,是伏羲立卦之名. 宇宙间充满阳气,以成天体.以乾卦说明天体之用,故名乾为天.人资天气而始成形,先天之气,名曰真阳真一.阳精又名真气 ...

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形意八卦掌之乾卦狮形简介: 乾卦者,天地之象也.狮子掌者,拳之式也:乾者健者也,阳之性也,三画卦之名也,乾以形体方谓之天,以性情方谓之乾.其于物也,则为狮形,其物最严烈,其性最勇猛,能食虎豹之兽,有抖 ...

上图为尹氏八卦掌当代技击家贺进宝先生在美国传授尹氏八卦掌大臂拿法. 编者按语:本人将尹氏八卦掌贺进宝先生讲授的狮形站桩公布于下,文字尚未经贺老师最后审定,不妥之处,欢迎读者朋友们指正. 尹氏八卦掌当代 ...

八卦掌桩功,在八卦掌的练习中不是主要的练功形式,只是作为转掌走圈(即行功)练习的辅助形式,起到定架子的作用.故在练习中占的比例较小,但它也是一个不可忽视的环节. 第一桩马形桩 1.动作要领: 两腿 ...

乾卦狮形桩功·第五式：狮子滚球