男朋友爱生闷气，有话从不直说，怎么改变他？

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男友总是生闷气，不知道他在想什么

我跟我对象在一起三年了，但是最近半年，我感觉他一直闷闷不乐的。我问过他很多次，他一直跟我说没什么。

我想跟他好好谈谈，他也觉得没什么好谈的，甚至我给他发好长一段文字，他的回复也都是没事儿，说我想太多。

我觉得非常奇怪，因为我不是那种不好沟通的人，我性格大大咧咧的，他不说我根本不知道他究竟在想什么。

前几天我们俩一起去吃饭，不知道怎么又聊到这个话题，他问我觉得两个人在一起真的开心吗，我问他为什么，他什么也不说。

我当时一下就慌了，我知道他不开心，但我也不是没努力过啊，他现在一定是想分手了，在试探我。

您能不能给我指一条明路呢？我是真的不想放弃这段感情，我该怎么办？

许川老师回答：

这位朋友你好，从你的描述中，我相信你的男友并不是一个那种天生就把所有事都藏在心里的人。

相信你们在刚恋爱的时候，他不是这种比较隔绝的状态，不然你也不会跟这样一个人在一起三年这么久。

那为什么现在他变得这么冷漠呢？你要知道，其实没有人主观上就愿意把什么事都憋在心里的。

很多拒绝表达拒绝交流的人，大概率是之前在交流中碰过壁。

啥意思呢，如果一个十分开朗健谈的人，在跟你表达他的想法和感受的时候，你的回应让他慢慢封闭了自己。

给你举个很简单的例子，比如他学习了好久，终于考下来了一个资格证。

第一种情况，你说“好棒！真替你高兴，走走走我们出去吃好吃的给你庆祝一下！”

第二种情况，你说“你考这个有什么用呢？那个谁谁谁不就考了，现在不是也没啥用嘛。”

搁你你更愿意听哪个呢？想必没有人会愿意选择第二个，这就是一种找不痛快。

如果是朋友这样，你可以选择不跟这样的朋友来往，但是如果朝夕相伴的另一半是这样，不懂得跟你分享喜悦看不到你承受的痛苦，不考虑你承受了多大的压力，你的感受和观点他从来都不是不理解不赞同的态度。

久而久之，遇到什么事你自然而然就不会跟他说了。

当然我并不是说你是有意不理解他，而是这种你可能都意识不到的回应方式，会让他觉得“你不该是我最亲密的人吗？怎么就是不懂我呢？”

面对他的感受，也许你觉得他心思过于敏感，不加思索跟他说：

• “你一个大老爷们怎么这么矫情”

• “哈哈你居然会因为这事生气？”

• “我今天也很累，谁不累啊，在外面装孙子的不止你一个人”

你觉得这都是小事，并不会怎么样。但日子不就是这种点点滴滴的小事组成的吗？

现在很多没结婚或者刚结婚的情侣，很少会面对那种大是大非的事情，反倒是这种小事，日积月累，往往会对你们的感情起着决定性的作用。

就像你现在觉得，半年前男友就开始慢慢跟你疏远了，这个时候没事还好，如果一旦你们出现重大分歧，很可能关系迅速处在崩溃边缘，而你根本找不到解决方法，因为他的不交流不表达已经成了一种习惯。

一旦进入这种情况，你再跟他沟通也是徒劳，因为他已经形成了不交流不表达的习惯，甚至对于跟你交流都有了一种负面的预期，更不愿意沟通。

所以我的建议是，你先跟他表达自己的感受，逐步引导他再次对你敞开心扉。

你可以找一个合适的时机，在一个比较轻松的氛围中慢慢跟他说说自己的近况，温柔地表达你的感受，再引导他跟你互动，从他的反馈及时调整话题深度。

不过记住一定要先避开感情这个话题，甚至一段时间内都不要过早谈论感情，冰冻三尺非一日之寒，短短几次之内你跟男友的沟通模式很难回到最初的样子。

因为除了改变你的表达习惯，还要等他体会到你的变化，这需要你长期的努力才可以。

等到他恢复了跟你的沟通，你才能逐步摸清楚他的想法，才知道你们真正的矛盾根源是什么，这个时候再去寻找修复感情的切入点。

正在听节目的你，如果也遇到了这样拒绝沟通的男友不知道怎么办，可以把你的具体情况发私信跟我说说，我来给你支招。

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