以幻修真练太极 / 开普饭

一次被蛇咬,过了十年之后见到样子像蛇的井绳仍感害怕. 蛇与井绳,两者原本是风马牛不相及的事物,但这句俗语却把它们联系到一起,原本是有人偶然一次被蛇咬伤之后,对蛇产生了恐惧心理,每当看到井台上用来汲水的 ...

原创作品一经采用将各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒. 这是我从"抖音"上截屏的一幅蝴蝶的照片.可无论你怎么看,它都是一片枯叶.而且还是那种落地很久.早 ...

碧海蓝天之三:井张阴阳夹着个罗盘,在河滩里已踅摸了不是一天两天了,起初人们以为他是要给自己选一块墓地.张阴阳是我远去的村庄周围十里八乡少有的高手,据说许多离开村庄在外面发了洋财.放了道台的人,先人 ...

为什么我们的身体没能更可靠一些?为什么我们会有疾病?我们已经看到,理由其实并不多. 第一,有些基因使我们容易患病:有些基因由于不断发生的突变而成为缺陷,但是多亏了自然选择,它们并不常见:还有一些基因没 ...

今年8月,云南高黎贡山国家级自然保护区工作人员在一株柏树上突然发现一种长相诡异的物种,初看之下,被吓了一跳.仔细看去,它不过是一只大蝴蝶而已,只是它的翅膀上"长"着"双头 ...

练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...

中老年朋友,无论是否太极拳习练者,膝盖疼的不在少数,这是必须注意的. <太极内功心法>里说,按肩以练步:逼胯以坚膝:圆裆以坚胯:提胸以下腰.此下步之真窍也.人皆炼步,而不知炼步之窍,在于按 ...

太极拳习练太极,正确运动,科学锻炼,增加腿部肌肉的力量,会保护膝盖.那么怎样才算科学地练拳呢? 一.学会选择太极拳小孩子处于长身体发育阶段,青壮年就追求防 ...

开胯的作用太极传拳不传胯???传你一胯又何妨! 为什么练太极非要活肩开胯?揭密"开"字诀! 太极拳的力主要是结构力.这种结构力最重要的来源是来自于大地的反弹力,因此,太极拳的动 ...

习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,循规蹈矩而不得有随意性. 有习练者认为,为了早日出功夫,多练,人家一天练3小时,我练6小时.9小时总可以吧? 回答是不可 ...

疗金句汗出毛孔开,勿令人扇凉,亦为外风所中. --<四时养生论> 科学的学拳方法,就是循序渐进,可分三步,即"练心","练体"和"练用& ...

练太极拳有什么窍门?我的回答很简单:窍门是不求多,但求精,万法归宗,拳理相通.一年磨十剑不如十年磨一剑,这样打拳才会轻松快乐和提高效率,关键在于心态." 01 快乐坦然快乐坦然是初学者应有 ...

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