腰椎间盘突出是“睡”出来的？别慌，这有7个窍门帮你护腰！ / 开普饭

老人们常说:小小年纪哪有腰--但是腰疼的感觉又很真实. 且不论是弯腰还是久坐,亦或者是特定某个姿势下,都可能产生腰痛的表现. 一部分是"急性腰扭伤".还有是因为"腰肌劳损 ...

无法弯腰.无法提重物... 腰椎间盘突出.腰肌劳损... 慢性腰痛已经成为很多人的困扰! 你可能想不到一晚错误姿态的睡眠, 甚至可以让所有的努力功亏一篑! 我们来看看大多数腰痛患者的睡姿, 自查一下, ...

无法弯腰.无法提重物... 腰椎间盘突出.腰肌劳损... 慢性腰痛已经成为很多人的困扰! 你可能想不到一晚错误姿态的睡眠, 甚至可以让所有的努力功亏一篑! 我们来看看大多数腰痛患者的睡姿, 自查一下, ...

腰间盘突出症的患者在日常生活常常会出现腰疼,腿疼的状况,病症比较严重的情况下,睡觉也会痛. 假如病况一天无法得到缓解,痛疼还会继续一天天的不断下来,比较严重危害患者的生活品质. 许多患者好朋友会问起我 ...

腰椎间盘突出症常出现在中老年群体中,但由于人们生活方式的改变以及生活节奏的加快,使得其发病逐渐趋于年轻化,且发病率随着时间的推移增加.腰椎间盘突出症在临床医学中属于骨科,其主要是由腰椎间盘负荷过大出现 ...

图片来自网络俗话说:智者千虑,必有一失.工作中,任何人都难免出现大大小小的错误,所谓"常在河边走,哪有不湿鞋".工作中出现状况不要紧,要紧的是能不能处理好工作出现的纰漏.遇到事情 ...

对于很多男性朋友来说尿酸高并不陌生,有很多年轻的男性朋友在进行身体检查时,就被告知尿酸偏高,如果不及时进行控制,很可能而引发痛风.作为老年病的痛风,现在已经有了明显的年轻化趋势,这主要是由于人们的饮食 ...

你正在为失眠而苦恼吗? 睡不着,睡不好,怎么办? 01 睡不着或者睡不好,都是失眠! 失眠,不单指"睡不着","睡不好"也是失眠一种症状,表现为睡眠多梦.容 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> "阳气以潜藏为贵,潜则弗亢.潜则可久,易道也."--清·顾靖远<顾氏医镜·格言汇集> 不少城市的上班族竞争压 ...

腰椎间盘突出是“睡”出来的？别慌，这有7个窍门帮你护腰！