睡不着、睡不好怎么办？中医小妙招可以帮到你 / 开普饭

[摘要]百合是中药中的常用药材.中医认为百合性微寒平,具有清火.润肺.安神的功效,为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用,尤其到了秋季,天气干燥,百合具有滋润的作用,更适合食用,可咸可 ...

养生养颜的银耳莲子羹做法,看了就会做!!给经常熬夜的自己来一碗银耳莲子羹-记得常吃哦,皮肤比同年人更好哦 - 银耳莲子羹 - 这几天熬夜熬得面色很差,皮肤干燥,就煲了一份银耳莲子羹,给自己补补.香甜软 ...

护肤是每一个女生每天必不可少的一道工作程序.可以说从早上起床睁眼到晚上睡觉闭眼前,我们手上都离不开护肤品. 相对而言,大多数人可能在早上对于皮肤管理会更为精致,而到了晚上会有所懈怠.但其实有的时候夜间 ...

每天有一个好的睡眠,能够缓解身心疲劳,并且可以促进各个器官的自我修复和排毒,达到提升免疫力的作用.只是在日常生活当中,有很多人会出现一些睡眠问题,比如失眠. 一旦长期失眠,不但会影响到人的精神,还会导 ...

成长是一个从士兵到将军的过程,背负越来越多责任,无论愿不愿意,你都要把一个人过成一支队伍,所以:一定要让自己优秀!肝火旺盛就一定要多喝这些,降火养肝不能错过! 如果一个人总是爱发脾气,身边的人可能会说 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天红龙丹心中医顾问王爱军王老师简介:80后小中医,毕业于天津中医院大学,从事中医临床工作十余年.临床善用一针二药三艾灸结合治疗杂病. 中药师从天津刘国华主任,研习扶阳 ...

引语: 鼻炎,是西医的病名,就是说,鼻窦部发炎,鼻内肿胀.阻塞,呼吸困难.中医则认为,鼻炎可分寒.热两种,鼻涕浓绿是风热,鼻涕清稀为风寒. 近日有患者咨询鼻炎如何治?术有专攻,我主攻正骨,不擅长的便去 ...

今天红龙丹心中医顾问王爱军王老师简介:80后小中医,毕业于天津中医院大学,从事中医临床工作十余年.临床善用一针二药三艾灸结合治疗杂病. 中药师从天津刘国华主任,研习扶阳中药法脉,临床多用姜附桂温 ...

落枕又称"失枕",春季常见,入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动受限,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强 ...

红龙丹心中医顾问王爱军王老师简介:80后小中医,毕业于天津中医院大学,从事中医临床工作十余年.临床善用一针二药三艾灸结合治疗杂病. 中药师从天津刘国华主任,研习扶阳中药法脉,临床多用姜附桂温阳扶正 ...

钟鹰扬老师▲ 出现上腹部不适,疼痛,饭后饱胀,嗳气,反酸,甚至恶心呕吐等等症状,可能是胃病在作祟. 对于胃不好的人,一不小心吃多了,吃得太快了,吃了不新鲜的食物,诸如此类的,都可能导致胃痛.痛起来还真 ...

睡不着、睡不好怎么办？中医小妙招可以帮到你