街健八绝技 / 开普饭

最近有肌友在评论留言想看一些关于双力臂的教程双力臂是街头健身五大神技之一它就像是加强版的引体向上行程更长.更酷,也更难街健大神克里斯认为双力臂是一个敲门砖动作一旦你掌握了,便一通百通就 ...

原创雷丰瑞Ray MuscleUp街头健身 2020-04-14 M [神技]是街头健身爱好者的目标,通过分解神技,我们就可以安排自己的训练计划,但是多年以来流行的"五大神技"实 ...

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大家好,我是小神. 最近发了四篇关于单杠上杠的教程,按照惯例,跟读者们分享下发文思路. 希望这几篇文章,对你学习双力臂有帮助. (点击文章链接,可阅读对应教程详细内容) 第一篇: 美女健身我本人是看 ...

综合自网络引体向上是我们健身训练中的必备动作,管是各项运动员,健身爱好者或是部队的训练中都必不可少! 引体向上能够很好训练到你的背阔肌及二头肌,腹部.三头肌的长头,三角肌,甚至是胸肌.同时.引体向上 ...

街健八绝强,神皇性张狂帝王战亘古,仙君姿獗放尊者捍光辉,主宰拓芜荒 [月下八绝技] 帝· 拉引百丈,飞身宫阙尊· 古松横斜,岿然不动君· 仰问苍天,今夕何年王· 霸王拽牛,九牛一 ...

用潇洒的动作认清方向,用灵魂为街健歌唱点击释义:街健八绝技

街健八绝技是街头健身的八个经典标志动作整合并融入国风元素,让街健以不一样的方式走进大众视野. 八绝技分别为为"帝.尊.君.王.主.神.皇.仙",分别对应"双立 ...

拉引百丈,飞身宫阙,犹如千古一帝,俯视众生!

天上白玉京,五楼十二城,仙人抚我顶,绝技有八重- 百年难遇月宫圆缺时,八绝技传人"武"再现世间!

隐居闹市的青年,看似耳背竟然是街健大神,如今三年之期已到,他--出山了!

一堂平平无奇的体育课,竟然有学生做出如此惊世骇俗的事情,背后究竟是-- 欢迎收看本期街健八绝技

初夏将至,两位街健小伙相遇,会擦出怎样的火花?

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