几十年的转腰都练错了？大满贯之父李隼来回答你！ / 开普饭

救命啊,最近我满脑子循环着这魔性神曲. "乒乒乓乓,天下无双." "乒乒乓乓,我们快乐乒乓,飒!" 乒乓队宣传歌里献唱的球员,网友给"大魔王" ...

作者:山佳中国女子乒乓球项目中,一共有五位大满贯选手:邓亚萍.王楠.张怡宁.李晓霞及丁宁.而带出其中三位(王楠.张怡宁.李晓霞)的教头,正是今天的男主功勋教练李隼,他可以称得上乒坛教父. 东 ...

中国乒乓球历史上,在女单方面一共诞生了五位大满贯冠军,传奇人物邓亚萍.悉尼奥运会王楠.北京和雅典奥运会双料张怡宁以及伦敦奥运会李晓霞.里约奥运会丁宁,在奥运会女单冠军的名单上一直是中国选手的名字.在这 ...

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换了换球之后,"转腰"其实已经不是最合理的了,只要"收胯",让身体正对来球就可以,这样自己的速率马上就能够带动起来.其实"腰"是需要固定的, ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维所有武技,在对抗时无一例外地对外显示出坚刚.其中的绝大多数武技,它的极坚刚主要体现在力度.速度.硬度上.太极拳术的极坚刚却有质的不同.它主要体现在制 ...

这样练太极!轻则伤身,重则害命!

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练拳为什么没有气? wen yu tai ji wen hua 很多人练杨式八十五式太极拳练了很多年却不知道"气"为何物,这是我这些年在全国传播.教学当中经常能遇到的情况.这么练& ...

有些话本不该说,说了会引起他人的不平,但作为练习形意拳十余年的爱好者,又得到了明师的教导,故此才有底气说一些不该说的话,仁者见仁智者见智,只当求同存异吧! 市面上的形意拳演练,大多流于形式,不论你打着 ...

几十年的转腰都练错了？大满贯之父李隼来回答你！