谭喜爱：我的健康生活 / 开普饭

艺述史官方原创嚼得菜根,百事可为:放得心下,入圣脱凡:<菜根谭>是明朝的一本奇书,主要教我们怎样修身养性:今天想继续分享<菜根谭>,来跟你们探讨一下享受生活的乐趣. < ...

杨健康还说,正因为热爱骑行,吸引着他不断去尝试其他运动的乐趣,健美操.健身单车--健身成了他生活中必不可少的一部分. 从170斤的小胖到阳光帅气的小伙,从内向的性格到团队中的引领者,骑行运动带给了杨健 ...

人生痛苦或者快乐,不一定是看生活的感受,而是要看我们内心的定义.一个人有赚钱的能力,有成大事的能力,却不一定有快乐的能力.对幸福的思考,对快乐的追求,是人生必须要去做的事情,不过前提是我们要有积极的态 ...

飞速发展的科技提高了我们的生活水准,也催生了更多的焦虑与压力.在当下高速运转的社会里,怎样才能获得高质量的生活呢? 本书作者集合了投资策略.学习技巧.心态把控等技巧,用自己成功的经验讲解了获得幸福的方 ...

相信大家从小就听过"卫生.文明.绿色.环保"之类的口号,但具体该怎么做却并不清楚: 讲卫生就是洗手?健康就是少吃肉? 守绿色就是种树?环保就是少开车? ... ... 今天的「40 ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

相信大家从小就听过"卫生.文明.绿色.环保"之类的口号,但具体该怎么做却并不清楚: 讲卫生就是洗手?健康就是少吃肉? 守绿色就是种树?环保就是少开车? ... ... 今天我们请专 ...

近些年来,由于物质的过度满足,导致营养失衡,肥胖问题以及老年人的"三高"问题日益攀升,严重威胁人体的健康.所以"低碳"饮食的呼声越来越高. 那么,究竟什么是低碳 ...

论道 [论道]弘扬中华传统文化,为往圣继绝学,为万世开太平! 12篇原创内容公众号养生养身有道... 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间 ...

ID:ZGCZJKGL 2019年10月29日是第14个"世界卒中日".为贯彻落实<健康中国行动(2019-2030年)>和<国家卫生健康委疾控局关于开展2019 ...

究竟什么才是健康生活?是早睡早起.戒烟.忌酒?还是合理饮食.心情愉悦?也许,这问题并没有标准答案. 而对健康生活的理解,每个人也会因年龄和经历的不同有所差异,但人们对健康生活的探讨和追寻却从未停歇过. ...

张雷如果说疾病是果,那么,错误的生活方式就是因.有果必有因.如果已经患病,我们不但要积极治病,更要知道导致疾病的病因,并且开始从因上预防,这样才能标本兼治. 生活方式是指人们长期受一定社会文化.经济 ...

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