她按网红健身教练的方法锻炼6周，最终效果竟然如此惊人 / 开普饭

今天给大家介绍一位健身美女. 她叫莉莉·鲍曼(Lily Bowman). 在澳大利亚出生和长大. 是一位健身模特和网红. 她的照片令许多人着迷. 但莉莉·鲍曼的成功之路充满了严峻的挑战. 高中期间,为 ...

今天要给大家讲的是一个女孩减肥成功的故事.但这个故事可能和你知道的许多都不一样:她没有用app不断记录自己吃进去东西的热量,或者逼迫自己做自己不乐意的事--她成功恰恰是因为使用了相反的方法. Phot ...

健身教练通常都很渴望两样东西:安全感和希望. 但在现实生活中,这两样都不常有. 所以他们很容易去拥抱一些能填补内心虚空与凸显自我存在感的东西,比如人前显贵的奢侈品.抚慰职场艰辛的PUA鸡汤文,以及那些 ...

" 在全民健身的大环境下,健身场馆的发展也是如雨后春笋般四起.现在健身不仅仅是一种锻炼方式,更多的成为了人们的一种生活习惯. 而场馆的增多,竞争也随之加剧,作为经营者,如何带领品牌在激烈的竞 ...

健身趋势总是在不断变化,当我们还在谈论CrossFit的时候,大洋彼岸已经是SoulCycle的天下,国内的Barre课方兴未艾,欧美的健身展上早已铺满了蹦床. 潮流总是来得快去得快,假如有好事者专门 ...

每个行业都有每个行业的名人,今天介绍的这个行业的名人,其实可能很多直男会蠢蠢欲动,因为之前她是一位成人片的演员,但是现在的她已经成为了火遍自媒体的火辣健身教练! 她的名字叫zuzka,年轻的时候由于出 ...

过去一年,河南的地域形象发生了翻天覆地的转变."河南骗子多""偷井盖大省"等段子一度满天飞,河南省堪称网络地域歧视的最大受害者(如今这个位置似被山东省取代).而 ...

作者:王光英随着时代的加速发展,形形色色的各类产业因国家政策及社会的组织结构而发生变化,在文旅产业的快速发展中,原有的文旅体已不足以承受社会的快速发展,因而各类文旅发展体相应而出,而文旅街区中仍使用 ...

她按网红健身教练的方法锻炼6周，最终效果竟然如此惊人