早睡早起、跑步运动、读书写作，村上春树把自律变成习惯 / 开普饭

「我们的生活,要么读书, 要么跑步,身体和灵魂总有一个在路上!」文|乔帮主 [夜读日思] 诚意出品今天是一位传奇人物,谨以此文,祝他和夜读日思结缘. 22岁,那时候乔帮主还未大学毕业,还是东北农 ...

神译局4小时前关注也许有些想法会让人发笑,但如果你坚持下去,笑到最后的就会是你神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:许多想 ...

引子 2020年4月初,重回人群里写作,这对于我个人而言是走入新的纪元了.就像是登月一样,虽然是创举,可还是走得不够坦诚大气,有点过于小心翼翼.此生我最想做什么?是什么阻碍我和的心底的梦想链接?到底 ...

#「闪光时刻」主题征文二期# 写作恐怕自己不行吧.写个八百字都是勉勉强强,写的不好不能出来献丑.自己是普通人,那是作家才能做的事情,自己做不好这件事--- 写作有诸多好处,比如锻炼自己写作能力,思考 ...

跑者蓝调就是跑步的厌倦期,那么你是如何度过的呢?

著名作家村上春树从1982年秋开始跑步,一直跑遍世界各地,目前已坚持跑步三十余年,参加了数十场跑步赛事.2009年他创作了散文集<当我谈跑步时我谈些什么>,在这部随笔集中真实地写下自己跑步 ...

Illustration by 安西水丸(村上最喜欢的插画师,已经逝去.) "我从小就喜欢唱片和CD,我甚至常想,这么美妙的音乐只有我一个人听到,有点对不起世人.偶尔不妨跟各式各样的人一起, ...

有什么就害怕失去它.一无所有,又担心会永远一无所有.每个人都一样.--村上春树<且听风吟> <且听风吟>是朴树的一首歌,听说村上春树后,我就没分清过,一直以为他们的同一个人.后 ...

自律的本质是什么?每个人都在说自律,人人都在学习自律,那什么才是自律,什么才叫做真正的自律呢? 当你从牙缝里挤出'自律'这两个字的时候,你内心在想着什么呢? 有的人可能会说自律于无非就是每天早上6点钟 ...

十点读书原创今天是一位传奇人物的生日,谨以此文,祝他生日快乐. 22岁,他大学还没念完就休学结婚,别人4年可以读完的大学,他用了8年. 30岁,他第一次意识到自己可以写小说,出版处女作,就拿到了23 ...

<当我谈跑步时我谈些什么>是日本作家村上春树的散文集.书中讲述了村上春树是如何通过跑步,形成自律的习惯,从而掌控自己人生的故事. 村上春树说,跑步可以说是他为数不多长久以来养成的好习惯.对 ...

自律是什么? 自律就是在没有任何人监督的情况下,自己主动做事情,从被动变为主动的一种自我约束自律是不管在学习.工作.生活中都能够自我约束的就比如:你要早睡早起,在没有人监督的情况下能够自觉地到点睡 ...

人的健康到底是由何种因素决定的呢?其实总的来说有5大因素,其中遗传占据15%,社会.自然环境(社会环境10%,自然环境7%)占据17%,医疗因素占据8%,而剩下的60%是生活方式.而在这60%的生活方 ...

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