最好的自律，是早睡早起，健身、读书 / 开普饭

自律的本质是什么?每个人都在说自律,人人都在学习自律,那什么才是自律,什么才叫做真正的自律呢? 当你从牙缝里挤出'自律'这两个字的时候,你内心在想着什么呢? 有的人可能会说自律于无非就是每天早上6点钟 ...

一切成功源于自律. 01做不喜欢但应该做的事一个人真正开始学会高度自律, 是从他的行动开始的, 当天开始面对那些不喜欢却又应该做的事, 并一件一件地完成, 就是自律的开始. 世间哪有什么做起来很爽又 ...

这个世界上,没有谁天生优秀,所有的优秀,大部分都是坚持的结果. 坚持自己的梦想,坚持自己的目标,坚持做最好的自己,因为坚持,所以优秀. 坚持不容易,放弃很简单,大部分人都容易放弃,都很难坚持,所以能爬 ...

女人最经济的自律是攒钱, 女人最漂亮的自律是健身, 女人最健康的自律是早睡: 女人最改变气质的自律是读书, 女人最安全的自律是经济独立. 女人这一生做好两件事情,先谋生在谋爱,没有钱委屈肉体, 没有 ...

也许生活中,很多人会有这样的感觉,那就是,每天自己好像都过得浑浑噩噩,一天天不知道自己在做什么. 就这样,在时间的流逝中,内心越来越焦虑. 其实,之所以会有这样的感受,只是因为,我们所做的事情大多数让 ...

成年人,每天都在为了生活,努力工作,劳碌奔波.生怕自己一停下来,经济出现问题,不能养活一家老小. 也只有到晚上的时候,才有一些让自己有一些喘息和休息的时间. 然而,工作上的问题和烦恼,生活上的经济压力 ...

现在的90后00后女生,估计会花一大笔钱在各种化妆品,包包,衣服上吧,一些人化妆是为了取悦异性,一些人化妆,打扮是为了取悦自己,让自己生活变得有趣等等. 而我,可能会被认为是个奇葩,我也无所谓被认为是 ...

村上春树是个很有意思的人. 他说自己为什么想要开始写作?30岁去看了一场球赛,那一天晴空万里,心情愉快,他冒出个念头"其实,我是不是也可以靠写字为生呢?" 在同年6月,他出版了处女 ...

作者 :儒风君 <黄帝内经>有言:"夜卧早起,无厌于日." 早睡早起,是养生的根本,也是自律的表现. 如果你能坚持下来,你也能拥有开挂的人生. 1 早睡,是自律的基础 ...

你好,这说明这个男人真的是觉悟了,要彻底改变了,之前在这个男人肯定发生了很多故事.客观分析一下几点,欢迎交流. 第一,这个男人开始早睡早起,说明之前生活习惯不好,经常熬夜或者睡懒觉,现在意识到这个就让 ...

最好的自律，是早睡早起，健身、读书