夏季别光吃西瓜，还有3种养生水果，吃对了补钾抗燥、缓解便秘 / 开普饭

进入夏季之后鱼情会逐渐变差,开始一年中的钓鱼淡季.不过比较矛盾的地方在于,夏季是鱼类活动最为旺盛,进食量也非常大的季节,但是因为高温的影响进食的时间被"压缩"了,所以本质上不是夏季 ...

百合含有淀粉.蛋白质.脂肪及钙.磷.铁.镁.锌.硒.维生素B1.维生素B2.维生素C,泛酸.胡萝卜素等营养素,还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱.百合甙AB等多种生物碱,可以清热泻火,润肺排毒. ...

减肥一直是一个永恒的话题,而减肥最重要的是饮食方面,想要健康减肥光吃水果是不行的还要吃主食,主食的选择尽量避免面条和馒头,因为面条.馒头这种面食热量都很高,但是也不是所有的面食都热量高,有的面条和馒头 ...

平时孩子不爱吃粗粮,不妨试试这款玉米发糕,添加了椰蓉和奶粉,口感上更加丰富.就连挑食的孩子也都能吃上好几块.喜欢的朋友不妨试试. 发糕有很多种类,多用米.面粉.鸡蛋等为主要原料制作而成.常见的有米粉发 ...

夏天天气比较炎热,最爽的事情莫过于是在空调房里吃着西瓜,玩着游戏,而且吃西瓜最爽的一种状态就是用勺子挖着大大的西瓜直接吃,这样吃起来特别的过瘾,尤其是将西瓜放在冰箱当中兵站一下这样甭提有多滋润了. 西 ...

四棱豆中含有大量的优质蛋白质.不饱和脂肪酸.维生素以及矿物质铜等多种营养成分.常吃四棱豆,对人体的皮肤.头发都有着巨大的好处,它可以提高人体皮肤的新陈代谢,从而可以健脾养胃,排毒抗衰,增强体质.四棱豆 ...

明天是小寒,也是"一九二九不出手"的二九的第7天.俗话说:"小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖",可见,小寒节气的特点就是寒冷,根据我国长期以来的气象记录,在北方地 ...

鳝鱼的营养价值很高,但是大家在选购时要特别注意,死的鳝鱼千万不能买,很容易产生毒素,吃了死的鳝鱼容易引起食物中毒的现象,例如恶心,呕吐,一定要先杀先做. 一.鳝鱼死了还能吃吗黄鳝营养虽高,但必须是鲜 ...

红参是人参经蒸熟.干燥制作的熟制品,不仅保留了人参的多种有效成分,更在热处理的过程中产生红参特有的RH1和RH2型人参皂苷,具有更好的补气培元.益血生津.强心健胃等作用.知识延伸:红参与白参皆为人参, ...

夏季别光吃西瓜，还有3种养生水果，吃对了补钾抗燥、缓解便秘