对苦练站桩朋友的忠告 / 开普饭

无极桩功功架:接上势两腿微微弯曲,将身体的重心放在涌泉穴上,双手由身体两侧向前旋转,手心向后外方向,指尖向下.两臂略有弯曲,保持自然松弛的状态. 功架要点:身体放松一动不能动.眼睛向下不可闭.下巴略 ...

编者按:提到王安平大师,许多人都知道,曾经创立的浑圆功,曾红极一时,至今日仍有很多人在练,这篇文章是王安平及弟子后来的反思总结,练浑圆桩没见过这篇的朋友值得一看,很有指导意义. 注:文章有点长,但值得 ...

相比男性而言,女性的身体体质要弱一些,也容易受寒,引发一些疾病,而宫寒就是比较常见的妇科类疾病. 当然,宫寒也不一定是后天的,有些也是因为父母孕育年龄大,导致在母体时体质就比较弱.不过,后天的比例要更 ...

1.小孩子可以不以练站桩? 答:站桩是内养功法,武术世家或幼小从师都练站桩功. 2.站桩面向那个方向好?室内和室外有区别吗? 答:没有固定的方向,关键是你的感觉好.但不宜在房梁下.或面 ...

女性想要保持健康的身体和皮肤状态,最需要注意的就是气血问题.一旦出现气血不足的现象,不仅影响身体健康,而且对皮肤状态的影响也很大.所以,气血不足对女性来说是"致命"的伤害,一定要远 ...

本公众号会不断更新详细的电瓶修复技术及分享各种不同的开店经验给想从事蓄电池修复的朋友的忠告:不要迷信设备,技术.方法.经验同样重要.脉冲除硫这项技术早就有了,对于有电子基础的人来说,做个脉冲发生 ...

给股民朋友一个忠告!如果你未来三年还在股市,想把炒股作为第二职业,并且想要吃大肉,那么以下十条炒股铁律一定要认真看几遍!都是肺腑之言,只分享一次,注意保存. 1.风控是重中之重.相信很多人都有过类似的 ...

转发一学者对老年朋友的忠告: 一.有些事该注意了: (1)退休后尽量少去原单位,因为真正喜欢你的人不多. (2)不要和年轻人搅和,你和他们不是一个层次.有空可和对脾气的老友小酌品茗,畅快且长寿. (3 ...

又到了卖粮的季节,每年到这个时候,有人欢喜有人愁,当然这都是多方面的. 欢喜的是今年又是一个丰收年,粮食能卖个好价钱,愁的是今年地里的庄稼收成不好,除去成本基本不怎么挣钱. 但是还有一种情况,不仅让人 ...

钱的忠告!(朋友圈已火) 01.钱的忠告劳动挣来的钱,用的踏实: 自己赚来的钱,花的安心: 昧心得来的钱,寝食难安: 算计拿到的钱,心惊胆战. 钱让我们明白: 赚钱,不能昧良心, 花钱,要靠自己赚 ...

对苦练站桩朋友的忠告