无极桩[无极桩] / 开普饭

站桩,人人可修,随时随地都可以习练.是最方便的一等一的修行法门.其顾名思义,如木桩一样往那一站,兀然壁立,无形无相,最是简简单单.但法效却又绝对实实在在. 上面这个桩法是古传太极功法中的无极桩,即禅宗 ...

道自虚无生一气,便从一气产阴阳,阴阳相合生三体,三体重生万物张.这一气便是无极,无极便是正中,气在丹田运转,就是太极了."无极而太极",无极生阴阳,"无极桩"在 ...

"息"指呼吸,呼吸一般分为胸式呼吸.腹式呼吸.混合式呼吸. 呼吸是一种自然现象,不要追求很多不自然的东西,应该顺其自然.在锻炼调息过程中,必须有好的老师在旁指导,从而达到" ...

(一)天地之间什么是无极,无极天和地达成一片,天地交泰,顾称为无极又叫做中和. "中和"即是平衡,天.地的定位和万物的生长变化,都离不开自然平衡的规律. (二)那什么是无极桩,身 ...

无极桩可追溯为为杨式太极拳的秘功.昔日,杨澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫就来自"无极桩".历史上无极桩都是师徒相传,且属秘传.其实,各种太极拳的起势,便是无极桩,只不过从未公开 ...

5月份,我怀着激动的心情,首次到石家庄去参加问劲阁整劲的面授课程 .在临行前,我还是有些小紧张的,因为之前没学过练过三体式桩功,听说很难,不知道这短短的五天到底能不能练得出整劲,学得会这个桩.但是参加 ...

光復自练习无极桩起,就遵守师父关照的"放松身体,一切顺其自然,不要去追求'丹田',认认真真.老老实实练功,丹田自己会来找你!"光復愚钝,坚持几年都没有感觉,但坚信师父的教导:坚持锻 ...

一.无极桩功原理太极拳的无极桩功是古之贤圣参透逆运之理,还原之道,于后天运用道家功法复先天之元气的修养功法.那么,在修习的过程中,我们就需要明白何谓人体的"天然顺行之道"?何谓& ...

无极桩可追溯为为楊式太极拳的秘功.昔日,楊澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫就来自"无极桩".历史上无极桩都是师徒相传,且属秘传.其实,各种太极拳的起势,便是无极桩,只不过从未公开 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生无极桩练习法该桩法简单易学,男女老少.体质强弱均可练习.不讲究行气,更不会出偏差.不受时间.场地的限制.对治疗慢性疾病和强健身心均有显著的效果. 练法: ...

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

无极桩[无极桩]