做到情绪自由，没有那么难！ / 开普饭

很多人终其一生都在寻找一个知己,希望他不管任何时候,遇到任何事情,都不会背叛自己,离开自己,可以给自己足够的支撑,陪伴自己走过人生所有艰难的日子! 然而很多人并没有意识到,我们每个人都是可以成为自己的 ...

春季到来,万物复苏,人的情绪容易烦躁,因为几句口角就挥舞拳头的打架事件也可能会随之增多. 特别是疫情过后,许多人的在家宅了一段时间,积压的情绪也会影响个体的情绪. 此类案件往往都是因为鸡毛蒜皮的琐事引 ...

一个人不能控制和管理好自己对这个世界所做出来的反应,证明这个人放弃了自己的自由:一个人不能选择和转化好自己的各种情绪,证明这个人彻底放弃了自己的自由. 动物和植物并没有好动物.坏动物.好植物.坏植物之 ...

文/老K 古往今来,有一种人活着最累,那就是习惯隐藏自己真实感受,总是以克制与礼貌对人,害怕麻烦别人,不敢轻易拒绝别人. 他们甚至还经常以讨好的姿态穿梭于各种人际关系中. 人活着的所有动力都是为了快乐 ...

导读:部分朋友因为工作及生活压力,或者其它疾病的原因,导致了情绪不好.甚至失眠的情况,这些与人体心包经的功能失常有一定关系.本篇文章,我们来学习解决阳明系统疾病的第二个方剂,即栀子豉汤,看看这个方剂究 ...

张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者. 2007年,首次出版<遇见未知的自己>,就影响了千万读者. <情绪自由人生更轻盈>为张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境, ...

李敖曾说:"记忆能丰富人的知识,提高人的认识能力. 归根结底,人类所有的知识都有赖于记忆,如果我们的记忆力超群,那我们的学识就必定非常渊博." 在信息爆炸的时代,我们每天都看了很多 ...

李敖曾说: "记忆能丰富人的知识,提高人的认识能力. 归根结底,人类所有的知识都有赖于记忆,如果我们的记忆力超群,那我们的学识就必定非常渊博. " 在信息爆炸的时代,我们每天都看了 ...

发布时间:2021-04-22 我们似乎越来越不善于表达自己--学生时代,我们被教导要好好学习,与学习无关的行为都要克制,进入社会后又不得不为了生存日夜劳动--我们仿佛都走在一条差不多的道路上,又&q ...

2021年第5篇店长好,我想知道家长不允许我害怕或者生气合理吗? 我妈从小就不允许我有害怕的东西,会对我害怕的时候的那种表现嗤之以鼻,在她那里我得不到安慰反而会被嘲笑. 比如我怕狗,小时候在路上大老 ...

我获得了情绪自由. 撰文 / 小跑编辑 / 小叶出品 / 马孔多跑步研究室村上春树曾说过:跑步无疑大有魅力--在个人的局限性中,可以让自己有效地燃烧,哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活 ...

未来组织 · 15小时前关注情绪自由,至少是社交和尊重层次的需求 (金钱更多是胜利和安全的需求),对很多人来说情绪自由甚至是部分自我实现的高级需求. 编者按:本文来自微信公众号"首席组 ...

做到情绪自由，没有那么难！