内家拳修炼的五个境界，杨露禅，孙禄堂，董海川，李洛能，武禹襄都在什么境界 / 开普饭

传统武式太极拳的第一代.第二代创始人武禹襄.李亦畬前辈,是读书人出身.当然,武禹襄前辈的两个哥哥读书读得比较好,都出去考上了公务员. 直到第三代传人,郝为真前辈,武式拳才算开始往外传播. 当时,杨式太 ...

武者,练其筋也.习其性而修其身,古之练武者不知凡几,但若有所成则必是有着坚忍不拔之志之人.在古代人们都崇拜武林高手,他们游走江湖之间,行侠仗义,颇有侠名. 而若想能拥有一身好本领除却日复一日的勤加苦练 ...

子午抽添,卯酉沐浴.习武修道之人这四个时辰最重要.子时阳气上升,如之前不睡之后则难矣.故练子时功者不宜再睡.午时阴气上升,人多感觉困倦,因此要小睡片刻,所谓填补是也.卯酉则是阴阳持平之时,此时天地阴阳 ...

就是"性海澄渟平少浪,心田洒扫静无尘."内家拳术修炼,须要:心中无物,内心无惴,自性不动,清虚静定,至虚至极而入神,此即所谓"修性""炼心" ...

练习内家拳,由其太极,讲究用意不用力,前面我说道,开始是去浮力,也就是去掉你肌肉用力的习惯.当年把浮力去掉,会出现一个什么状况呢?困倦.无力.昏沉.想睡觉,会持续一个阶段.之后新力渐生,此新力为筋膜骨 ...

近年来,由于各种传媒的炒作,中外痴迷于传统武术者,大多都推崇内家拳,似乎外家拳只是小儿科,内家拳才是中华武学的精华.于是一些原本名声显赫的大门派也都纷纷往内家拳上靠,以刚猛著称的非要练成轻柔,以快捷见 ...

中医治疗手段,从形式上说主要可分为中药内服和外治二途.中药内服的剂型主要以汤剂为主辅以丸散膏丹,外治泛指除口服中药外针灸.按摩.敷贴.灌肠及熏洗熨烫等疗法,随着医学实践的发展,多种理化疗法纳入了外治法 ...

以前说过武当正宗功夫入手之初是通过动功来调节体内气血循行,以实现太乙循经.之后再由动入静,顺理成章的进入静功的修炼.他并不像早期的三教修行直接以入坐来进行修炼,而是通过外在有形的动作来运化气机,强化内 ...

前言:从网上阅读李仲轩老人的一系列文章后.不禁拍案叫绝.李老绝对可以称得上形意拳新说的"开山祖师",他用通俗易懂的聊斋笔法一脚踢开了二十年来那些又臭又长的武术八股文,他把拳经中许多 ...

八卦气托功法(归浑圆功法) 气托功法由河间府黄家坞王巨章恩师传授,王巨章得之于陈世阚,陈世阚师承八卦掌宗师董海川. 此功法对增强掤劲有极为显著的效果. [功法具体锻炼过程如下] 面南站立,浑身放松,两 ...

内家拳修炼的五个境界，杨露禅，孙禄堂，董海川，李洛能，武禹襄都在什么境界