拳术三害九要论（强烈推荐） / 开普饭

轻灵飘逸解铁夫说:"拳术中之力,乃是四肢百骸精气相通之力,所以要想求得真正的拳功,非求虚灵不可.只有虚灵才可求得全身的配合." 问:"请问先生,不知练什么功夫,才可求得 ...

很多人习练太极拳本身是为了健康,但是如果没有掌握正确的要领,可能反受其累.其中"三害九要"不可不知. 三害 "三害"即"努气"." ...

三害者何?一曰胬气,二曰拙力,三曰挺胸提腹.用胬气者,太刚则折,易生胸满气逆,肺炸诸症. 譬之心君不和,百官自失其位.用拙力者四肢百骸,血脉不能流通,经络不能舒畅,阴火上升,心为拙气所滞,滞于何处,何 ...

孙禄堂先师在<武学录>里提到初练八卦拳要注意的三害九要,对于我们练习杨氏太极拳同样有很重要的指导意义,俺也发现孙禄堂的三害九要与杨澄甫的经验之谈有着异曲同工之妙,所谓"大道至简, ...

八卦掌又称游身八卦掌.八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术.下面是小编为大家整理的关于:八卦掌入门九要和三害.欢迎阅读! 八卦掌入门九要九要者何?曰:塌.扣.提.顶.裹.松.垂.缩.起钻 ...

临床效方推荐(一百三十九) 火烧"蜘蛛丹"治疗接触性皮炎 [治法]让患者暴露患处,视病灶大小,选取少许干药棉拉成菲薄丝状,轻轻放在皮疹上,点燃棉花,烧完即可,遇有遗漏处隔日再治. ...

财税园 2021-05-07财税园2021年4月热门文章(建议收藏)序号文章1案例分析:股东撤资如何缴税?2收到电子专票后如何入账?3税务局发通知:从两处(含)以上任职受雇单位取得工资薪金所得的4企业 ...

临床效方推荐(三十九) 小半夏汤止呕 [治法]半夏一升,生姜半斤,酌加辩证用药,水煎服,一日一剂. [疗效]卓效. [来源]汉・张仲景<金匮要略>. [验证]天津中医学院一附院牛元起认为治 ...

小半夏汤止呕 [治法]半夏一升,生姜半斤,酌加辩证用药,水煎服,一日一剂. [疗效]卓效. [来源]汉・张仲景<金匮要略>. [验证]天津中医学院一附院牛元起认为治顽固性呕吐,半夏应投以3 ...

三害者何?一曰努气,二曰拙力,三曰挺胸提腹. 用努气者,太刚则折,易生胸满气逆,肺炸诸症.譬之心君不和,百官自失其位.用拙力者四肢百骸,血脉不能流通,经络不能舒畅,阴火上升,心为拙气所滞,滞于何处,何 ...

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