太极拳对四肢各关节的要求大总结！

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• 太极拳对四肢各关节的要求，完整了解！

  (1)要坐腕立掌,但掌心要微凹而不可平,这是要着. (2)手指不宜太直,手指与手指之间不宜并紧,要似开非开,练久劲自生. (3)肩要松活下沉,不可用强劲或有耸抬之意. (4)肘要下垂,如白鹤亮翅式,手 ...

• 太极拳对四肢各关节的要求，完整了解一下吧！

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