上海肌肉男，因为胸肌遭嫌弃，男人不应该练胸肌？ / 开普饭

说起健身的肌肉男,似乎他们都共同拥有这一个特点,那就是身材壮硕,体格健朗,同时积极向上.尽管他们拥有着帅气的身材,能够收获更多人的赞赏,但是对于他们而言,身材就是自己最好的明信片,此外由于健身太久,身 ...

比如最近,抖音上正在流行"一秒脱衣挑战",参与者需要穿一件T恤,然后只用一只手在很短时间内把衣服脱下来,同时再秀一下自己的身材! 不得不说,爱运动的人平时脑洞也不小,经常想出各种新 ...

有这么一帮人,他们的身体条件天生就要比正常人差一截.他们或许是别人眼中的"异类",但他们没有放弃.反而通过自己的不懈努力,活出了更出彩的人生. 比如这位拥有不完美胸肌的小哥又或是 ...

在健身过程中,对于胸部的锻炼也是我们最常进行并喜欢的.从外形上,结实的胸部肌肉不仅是好身材的标志,同时也是身体健硕的标志.从好处上,胸部肌群属于大肌群,对其有规律地锻炼可以提高基础代谢从而加速燃脂. ...

哑铃飞鸟和绳索夹胸这两个动作,都是常见的经典的训练动作,都是针对胸部的单关节训练动作,受到大部分训练者的喜爱,因为这两个动作相比卧推这样的复合动作,能让我们更容易找到胸肌发力的感觉,对于新手或作为胸肌 ...

35种虐胸虐臂俯卧撑,徒手健身练胸练手臂必备!

前言用弹力带用沙发甚至用肌友教你利用身边的一切来增肌无论你是在家还是在出差旅行途中这套动作中总有几款适合你! 没有健身房,也要继续刚! 家里有矿篇弹力带低位夹胸弹力带高位夹胸沙发卧推弹 ...

本报道由 TVB资讯君作者曾泽熙原创撰写转载请注明:严厉打击抄袭,势必全网投诉到底! 现年34岁前TVB小生梁裕恒(Flow Leung),去年因为出面力撑好友黄心颖而遭到网民炮轰,因此被封 ...

这个地方,让男的更正,女的更挺!这个地方就是胸肌! 所以,胸肌的锻炼很重要.大多数人对胸肌的定义也很明确:轮廓清晰,中锋显赫,胸肌够宽够厚,左右匀称--可是现实总是与理想相差甚远,在经过锻炼后,很多人 ...

健身的男人都希望自己能够练出饱满的胸肌线条,这样脱衣也会更有魅力.但是,饱满的胸肌并不是人人都能练出来的. 男人胖出来的胸是没有任何意义的.饱满的胸肌,除了自身体脂率足够低外,还需要进行科学的力量训练 ...

上海肌肉男，因为胸肌遭嫌弃，男人不应该练胸肌？