一年内治愈失眠！研究发现：改善睡眠，你或许只需要一条沉重的毯子

相关推荐

• 居家*毛毯 ~ ~ 20-77 拼花毯子~~

  居家*毛毯 ~ ~ 20-77 拼花毯子~~ 我的微信,扫码加 微信公众号现在改变了推送机制,不再按照时间顺序进行推送.其实我每天都有推送图解滴,大家看完每一篇文章后随手点个[再看]或者[点赞],最好 ...

• JAMA Intern Med论文解读！基于简短电话的失眠认知行为疗法能减轻因中重度骨关节炎疼痛的老年人的慢性失眠症状吗？

  Med论文解读!基于简短电话的失眠认知行为疗法能减轻因中重度骨关节炎疼痛的老年人的慢性失眠症状吗? 来源:本站原创 2021-02-28 23:28 2021年2月28日讯/生物谷BIOON/--骨关 ...

• 百毒不侵的魔法毯，随便铺

  Tumble 筹资信息 产品名称Tumble 上线平台indiegogo 发起团队Tumble 发起地区美国 目标金额10,000USD 筹集金额215,061USD(至今,项目未结束) 完成进度2, ...

• 视频 | 干饭人干饭魂，这两种面条不能囤？

  大妈辟谣 本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 这些面条不能买? 面是我国的常见主食,由于储存方便,每家每户都会在家囤点面条.但一直以来,关于面条的传 ...

• Weekly | 越熬夜越想吃怎么办？以及，一条沉重的毯子或许治愈失眠

  Weekly | 越熬夜越想吃怎么办？以及，一条沉重的毯子或许治愈失眠

• 最新研究, 太极拳改善睡眠! 掌握3点, 轻松入门, 图解全套太极拳

  "睡不着,就跟我去打太极拳,打几天之后,我保证你一觉睡到大天亮."王大爷一大清早就把整日整日失眠的孙子拉到了公园. 孙子顶着两个大大的黑眼圈,无精打采的跟着王大爷的动作,颇有些不耐 ...

• The Journal of Nutritional Biochemistry：研究发现改善炎症性肠病的营养干预方法

  来源:营养与健康研究所 2021-06-16 12:42 The Journal of Nutritional Biochemistry在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组的研究成果In ...

• 研究发现改善炎症性肠病的营养干预方法

  6月1日,The Journal of Nutritional Biochemistry在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组的研究成果Intermittent administratio ...

• 美国马萨诸塞大学研究发现：睡眠充足与否会影响孩子学习成绩

  "要抓紧一切时间努力学习,争取提高成绩!"在读书的时候,我相信大多数人都听过类似这样的话.似乎争分夺秒是提高成绩的利器,有的时候孩子甚至可以为了提高成绩来压榨睡眠时间.但是这真的是 ...

• 研究发现：睡眠不足6小时很伤肾，但睡眠超过9小时也伤肾

  有数据显示,全世界近四分之一的人口都有偶尔的睡眠障碍,当下生活压力越来越大,越来越多的年轻人睡眠不足,而睡眠又与身体健康息息相关.一项观察性研究发现,睡眠时间短和睡眠质量差与慢性肾脏病发生率增加有关. ...

• 研究发现：睡眠周期与月相变化“同步”

  参考消息网1月29日报道 据埃菲社马德里1月27日报道,美国和阿根廷的研究人员日前指出,人的睡眠周期与月相变化同步,也就是29.5天为一个周期.在月圆之前的几晚,人通常会睡得较晚,而睡眠时间也随之缩短 ...

• 经常失眠睡不着？按揉“失眠”穴，改善睡眠一觉到天亮！

  经常失眠睡不着？按揉“失眠”穴，改善睡眠一觉到天亮！

• 习惯晚上运动？新研究发现：早上锻炼或许更有助于人们抗癌

  众所周知,运动有益健康.但长期以来困扰人们的问题是,究竟是早上运动还是晚上运动产生的效果更好.最近的一项研究指出,在预防前列腺癌和乳腺癌患者方面,早上运动或许是更为理想的选择. 由维也纳医科大学.庞培 ...