研究发现：睡眠不足6小时很伤肾，但睡眠超过9小时也伤肾 / 开普饭

一.尿常规.可留取随机尿,最好是晨尿,半小时内送检.主要是看是否存在血尿.蛋白尿.管型尿等.如果呈现阳性,就需进行进一步检查. 二.24小时尿蛋白定量.即留取24小时的尿液,测量每天从肾脏丢失的蛋白质 ...

慢性肾脏病(CKD)发病率高.防治率低,已成为心脑血管病.肿瘤.糖尿病之后威胁人类健康的重要疾病.近日,一项发表于<美国肾脏病学会杂志>(J Am Soc Nephrol)的研究提示,睡眠 ...

你是否经常早上醒不来?是否醒过来还要赖上最少半个小时才想起床?如果第二天想要6点半起床,往往会设定好几个闹钟,好让自己能够醒过来.但是你可知道,设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳. 在正常的睡眠过程中,人 ...

肾脏对人体的重要性不言而喻,虽然人们有两个肾,但如果平时不注意肾脏保护,可能会导致肾虚.男性肾虚不仅会出现身体隐性疾病,而且在性生活中也会感到非常尴尬,但许多男性仍然养成了饮酒的习惯. 众所周知,饮酒 ...

北青网 2021/01/30 11:49 很多人只知道熬夜伤身,却不知道什么才算作熬夜. 好的睡眠不仅仅需要充足的睡眠时间,同时也需要规律的生物钟. 简而言之,不论你几点睡觉,只要保持足够的睡眠时间和 ...

入睡时间久.浅睡.多梦.易醒? 晚上睡不着,白天没精神,困乏无力,哈欠连天,注意力很难集中,反应经常比别人慢半拍? 或者是全世界的羊都数完了,还是睡不着图片如果已经出现这些或轻或重的症状,严重提示 ...

一位与肾衰竭抗争23年的肾斗士自述  我是王先生(化名),我今年57 岁,是一名慢性肾衰竭23年,目前血液透析3个月的肾友,今天,希望可以分享我的"传奇"故事. 职工体检让我忧, ...

春暖花开的季节最容易犯困早上不想起晚上不想睡抱着手机一下就能到天亮 12点睡8点起妈妈骂我熬夜不睡觉对身体不好 10点睡5点起妈妈骂我脑子有病起太早又不是去炸油条如果睡眠时长固定那么 ...

上期我们介绍了天然水蛭素溶栓.抗凝.抗血小板凝集!本期我们将讲述天然水蛭素在深静脉血栓方面的优势与作用. 人体的血管有动脉血管.静脉血管,毛细血管,血栓发生在动脉为动脉血栓.血栓发生在静脉为静脉血栓, ...

我们知道,良好的社交关系,往往会让一个人更年轻.更健康.与此同时,基于良好社交关系中的充分交谈,对健康也是大有好处的. 一项由纽约大学研究人员主导的新研究表明,交谈可能是健康心灵的关键. 研究人员称, ...

睡眠的问题不光体现在成年人的身上,在孩子阶段,睡眠问题也时有发生. 世界卫生组织的调查显示,27%的人有睡眠问题,睡眠障碍已经成为威胁世界公众的突出问题. 有人坦言到,一个好的睡眠要优过生活中其他外在 ...

不睡觉会死,但失眠睡不着也会让人愁死. 失眠的原因有很多种,治疗失眠的方法也很多,如果你还在寻寻觅觅,那么这个"无药"治疗睡眠的方法也许适合你. 近日,发表在美国睡眠医学学会(AA ...

据外媒SlashGear报道,压力会对你的生活产生负面影响,造成从失眠和焦虑到更多的慢性健康问题,这不是什么秘密.那些过着普遍无压力生活的人报告了幸福感,并且不太可能经历某些慢性健康状况.然而,宾夕法 ...

今天,5月17日是"世界高血压日". 随着社会经济的发展和居民生活方式的改变,高血压已成为影响全球居民健康的重大公共卫生问题之一,其不只是表现为血压的升高,还会伤害肾.心.脑,使得 ...

我们老祖宗的传统中医一直强调"脾是后天之本",认为脾相关系统在人体健康中扮演非常重要角色,不仅影响消化,对全身其他功能也影响巨大.现在,现代医学在强调大量慢性病的炎症因子影响同时, ...

据美国有线电视新闻网网站5月19日报道,一项新的研究显示,酒精消耗量越多,大脑健康受损越严重,且不存在"安全"的饮酒水平. 报道称,在一项尚未经过同行评议的观察性研究中,牛津大学的 ...

研究发现：睡眠不足6小时很伤肾，但睡眠超过9小时也伤肾