接纳和平和，是真正的利器 / 开普饭

公众号:壹号汇读邀您一起欣赏小北导语: 成年人总是非常容易就走到崩溃的边缘,无论我们如何挣扎,仿佛崩溃就这样悄悄地潜伏在我们身边,稍不留神就会跌入万丈深渊. 只是,没有人会心甘情愿的丧失掉自己的 ...

时间决定你会在生命中遇见谁,你的心决定你想要谁出现在你的生命里,而你的行为决定最后谁能留下. 我们都希望自己遇到的都是志趣相投的人,可以成为朋友,点亮自己的生活,但事实上,这个世界上有好人就会有坏人. ...

文/乔木 1. 樊登说:不要着急,不要老觉得为什么我改变了,还是没有看到效果.一努力就要看到效果,这是小孩子才做的事情.作为一个成年人,耐心是非常重要的,你需要把眼下能够学到的东西慢慢学好,然后等待他 ...

世上有太多东西不能尽自己心意, 有好事情的降临,也会有糟糕的事情发生. 有的人是面对逆境,总能有办法去解决掉, 让人觉着似乎没有什么困难的事能够困住他. 有的人面对困境, 总一脸忧愁仿佛下一刻天塌下来 ...

常常会听到有人的一声声长长的叹息!那一声声叹息里,含了多少的哀怨.慨叹.无奈.不如意! 让听的人也没来由地感觉心情压抑,有种说不上来的那种呼吸要被窒息的感觉.于是忍不住地问"是天要塌下来还是 ...

(一)学会自我控制锻炼坚强的意志,能够在一定程度上直接控制自己情绪,克服不良情绪的影响.平时要特别注意培养自己的自制力,针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪.比如:可以采取情绪转移法, ...

平和地接纳陈荣发||江苏从昨天傍晚开始落雨,窗外一夜滴答没停,把南京及时送进了梅雨季节.早晨出门,屋外还是淅淅沥沥,一天阴雨朦胧.有人说,入梅这天,下雨是好事情,怕就怕出梅那天还是梅雨不绝. 难忘 ...

说话宜慢,慢则平和周到说话是一门艺术,体现着一个人的智慧.言为心声,智者慎言,该说话时才说话,"言未及之而言,谓之躁",还没轮到他讲话,若抢着说,这是"急躁" ...

这种豪华的阁楼风格内饰通过温暖的中性色调,细腻的木纹和浅铜色灯具的凝聚色调,营造出平和与宁静的氛围.定制的存储解决方案增加了高耸的地板到天花板的体积以及富有创意的隔墙的平滑和舒适的装饰. 定制家具为墙 ...

接纳自己是缓解痛苦的一种很重要的方式. 刚接触这种思想的一部分人,容易走入无为而治的极端. 比如一个人因为抑郁,什么也不想做,他看到人应该接纳自己的一切,所以也不想着去改变现在自己的这种状态,结果导致 ...

接纳自己,不是自私地只关注自己,而是不管自己是好或不好都能坦然接受,接受全然的自己,平静而慈悲,历练心智,帮助自己的心更加地坚定强大,是我们最紧要的事情之一,这一点已经成为世界所有人值得探究的问题. ...

春末,当为入夏做准备打基础这段时间总的养生方向是益气养血气血充足了,夏天就好过了白天精神好面色华,晚上也能睡个好觉益气养血人体是一个有机整体,我们常常通过看一个人的气色来判断他的生命质量如何 ...

极目新闻记者李碗容通讯员冀娴贤杨亚白净的脸庞.娇小的个子.甜美的笑容--华中科技大学数字PET实验室95后博士高敏似乎与平常人对博士的认知不太一样,她热爱科研同时也是中华文化爱好者,甜美的笑 ...

孩子急你不急: 接纳情绪数第一: 态度温和语气稳: 坚持底线多练习.

接纳和平和，是真正的利器