自我调节情绪的八种好办法 / 开普饭

一个人长期的独处有些能力是会下降的,所以,即便一个人很喜欢独处,为了你的能力不要下降,你都要经常性的去刻意训练这几项能力. 怎么训练呢? 世界型战略咨询公司供职的咨询顾问午堂登纪雄写的书<孤独力 ...

找到兴趣,制定计划,不断学习,要让自己快速进步,就可以找到自己感兴趣的东西去学习,制定一个学习计划,抽时间慢慢学习.或者觉得自己还有什么不足,可以找相关的学习下. 用坚韧不拔战胜挫折,继续前进,狼性之 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

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当人们感到压力大的时候,情绪就会变得非常不好,甚至什么事情都不想做,让自己感到很烦躁.遇到不好情绪的时候,就要想办法去缓解自己,这样才能让自己逐渐变得开心起来.那么自我调节情绪的方法有哪些呢?接下来就 ...

处理负面情绪的八种方法原创2021-09-01 09:24·橙子经典剧想要成为一个成功的管理者,在面临负面情绪时,不仅能冷却处理自己的不满,有效管理自我情绪,还要能正面影响.管理下属的情绪.以公司 ...

玩收藏,本来是个雅趣,过去是有钱人才玩得起.如今生活条件好了,尤其是网络发达之后,不管是被天价炒作吸引来的,还是个人喜好,每个人都或多或少接触到了收藏行业.但大多数都是普通人,不是一掷千金的土豪.于是 ...

生活中总是伴随着各种情绪,反映着我们的喜怒哀乐.不过丰富的情绪并不是件好事,有时还会影响我们的身心健康.下面是男人常见的八种心理情绪,小心这些情绪也会让你生病! 恶劣情绪NO.1:敌意这是个讲究TE ...

猫打喷嚏时有可能很可爱. 它们在做出这个动作后,还仍然对身体为何做出如此奇怪的事情感到好奇.特别是因为猫不经常打喷嚏,也让猫的这一行为显得更加可乐. 但猫为什么会打喷嚏呢?您会担心这种情况发生吗? 猫 ...

随着社会的迅速发展,工作生活压力越来越大,长期心情会低落,从而会发展成抑郁症,那抑郁症的表现有哪些?产后抑郁症的症状有哪些?抑郁症抑郁症怎么治疗呢?下面我们来了解吧! 抑郁症的表现 1.抑郁心境:这是 ...

谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样.八种不可忽视的情绪,危害着男性的健康. 恶劣情绪NO.1:敌意这是个讲究TEAMWORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意.专家发现:"敌视情绪& ...

新版本的CAD2015确实做了一定的改观,大家在使用的时候,可能对一些改动不是很习惯,由于改版之后,加载的因素,使得cad启动异常缓慢,1分钟左右,怎样才能够使启动变快可,经过实践,下面几种方式行之有 ...

自我调节情绪的八种好办法