人际关系问题几乎都与情绪有关，收下这两个情绪管理技巧 / 开普饭

养老护理是一项较为特殊的工作,养老护理员是长者日常照料过程中至关重要的角色,其在护理长者过程中要付出的不仅仅是劳动,还要承受比其他职业更多的心理负荷,因此了解自我情绪并做好情绪管控尤为重要. -1-护 ...

一.认识情绪情绪是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态. 情绪是一个连续体,从激动到低落,从紧张到放松,从欢喜到悲伤,这些都不是非此即彼的两极化,我们的情绪玩玩处于两极中的某一个位置 ...

今天PTA邀请了正面管教讲师给家长做工作坊,正面管教和父母效能训练,都讲到了一个很重要的概念:沟通.因为沟通是人际关系的基础,而阿德勒个体心理学的理论表明,人的一切烦恼都来自于人际关系,因此沟通就成为 ...

园林头条有用的园林资讯都在这里关注近年来,花境热可以说是愈演愈烈,从只在南边流行,到全国遍地开花,花境俨然已经成为了公共绿化及庭院绿化的主要形式之一.花境植物,是花境景观营造最基本的素 ...

Hi,大家好,我是mars208~~~ 对于准备装修.或是想要家电焕新的小伙伴,想必家电选购是件头痛的事情.很多人估计花了不少精力,看了不少选购文章,但到选购的时候,面对繁多的产品依旧是一脸懵. 今天 ...

很多朋友都知道不少电脑中的快捷键和小技巧,诸如Windows+D切换到桌面,Windows+L锁定计算机等等,其实还有很多进一步的操作有奇效,而这些"骚操作"也是需要你去解锁的,这 ...

曲线向来就是建筑中最为灵动的部分,但也因为它的变化多端,使得曲面的塑造成为了同学们十分畏惧的部分.自上期一格推出了Rhino基础知识讲堂,收到了不错的反馈后,今天一格的科普专栏就来聊聊,在曲面空间建模 ...

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牙齿不好,中药五个宝,大夫自己都在用,收藏起来用时不求人! 1.补.肾固齿丸(内服) 用于肾.虚火旺所致的牙齿酸软.咀嚼无力.松动移位.龈肿齿衄:慢性牙周炎见上述证候者. 2.牛黄上清丸(内服 ...

新中国成立后,刘亚楼被授衔上将,担任空军首任司令员,而熊伯涛只是少将,担任公安部队副参谋长,两人的地位有一定差距. 可是,有一天,刘亚楼却诚心诚意地派人给熊伯涛"送礼"--送去两瓶 ...

腐竹烧茄子做法 1.准备原料:葱姜蒜用量较大,其中蒜粒分成2部分使用,将各个材料切好 2.这是烧茄子味道的重点调汁:5克盐.20克酱油.10克醋.10克白糖.5克鸡精.5克香油.120毫升清水.8克 ...

人际关系问题几乎都与情绪有关，收下这两个情绪管理技巧