弯腰真得有害吗?这里给你最详细地解释(完整版)!
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第一节 脊柱检查
脊柱是支撑体重,维持躯体各种姿势的重要支柱,并作为躯体活动的枢纽.脊柱有病变时表现为局部疼痛.姿势或形态异常以及活动度受限等.脊柱检查时病人可处站立位和坐位,按视触.叩的顺序进行. 一.脊柱弯曲度 ...
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练瑜伽,“ 腰椎间盘突出 ”为什么不能做腰椎屈曲的动作?
练瑜伽,经常会有伽人问腰椎间盘突出的练习禁忌,很多老师都会告诉他,尽量不要做腰椎屈曲的动作,于是乎,很多伽人都会问,为什么? 其实,对腰椎解剖有所了解的伽人都知道,这个问题的答案并不复杂. 简单的来说 ...
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除了椎间盘突出外,还有哪些疾病可以导致马尾综合征发生?
腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一,主要是因为椎间盘各部分(髓核.纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或 ...
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脊椎的位置是哪里
脊椎位置是从头部到臀部后方正中部位,老百姓通常称为龙骨.脊椎分为颈椎7个,胸椎12个,腰椎5个,骶椎5个,尾椎1个,借助于周围的椎间盘韧带.肌肉组织连在一起,形成了胸腔.腹腔.盆腔,所以脊柱是保护内脏 ...
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站着、坐着、躺着,哪个姿势脊椎受力最大?
站着.坐着.躺着,是不是越舒服的姿势,对脊椎的压力最小呢? 不完全是!脊椎受力姿势排名:坐着>站着>躺着! 颈椎和腰椎的生理曲度均是向前的,当颈椎前屈15度时,椎间盘受力可达到20斤左右: ...
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《书法口诀》完整版:要想书法写的妙,口诀牢记真重要!
一.笔墨性情 书法布白讲技巧 皆以其人情为本 喜怒哀乐造诣深 喜气和气而字舒 怒则气粗而字险 哀者气郁而字敛 乐者气平而字丽 情有轻重字险丽 深浅变化在用笔 运笔使墨看造型 笔性墨情掌握好 个性艺术自 ...
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家有红霉素软膏的看看,真太聪明了,现在清楚不晚,看完回家找找
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