5月多吃这几道消脂菜，清肠刮油减小肚，营养又掉秤，谁吃谁苗条 / 开普饭

简单好吃到爆的美食家常菜推荐,超下饭哟,做法也特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,喜欢的朋友快来看看吧. [茄汁包菜] 食材以及调味料的准备:番茄2个,包菜半边,蒜末适量,生抽,蚝油,盐. 烹饪制 ...

卷心菜,也叫圆白菜,包菜,学名甘蓝炒菜,是我们生活中常见的一种蔬菜,一年四季都有,营养价值非常高,富含多种维生素,钙等矿物质,常吃能提高免疫力,健脑,明目,祛脂减肥,美白淡斑等功效.它富含90%的水分 ...

寒冬过去了,今年的冬天,大家每天"宅"在家里,很少运动,天天吃,导致胖了一圈.尤其是一些爱美的女性,最怕吃的多了,出现小肚子.今天给大家介绍一道"消脂菜",它就 ...

微博热搜前几天终于开始讨论,南北方菜市场的差距了! 暖暖还记得小时候去楼下菜场帮父母跑腿,买一个土豆.一个辣椒.几根葱是再正常不过的事了. 但在北方菜场,买菜的量词往往变成:一扇排骨.一捆葱...小推 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1992天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 暖暖有个家长群,这两天都在聊减肥.瘦身的话题,有的妈妈吃东西都要称一下食物重量,吃顿饭太麻烦了!还有位妈妈"误入歧途 ...

脂肪最怕这菜,清肠刮油,一周吃3次,小肚腩没了,腰变细了!现在的物质生活特别丰富,大家餐桌上的食物也是多种多样.但是吃得好了,嘴过了瘾,体重也涨了不少.很多朋友生活工作忙碌,没有时间运动,怎么办呢?那 ...

脂肪最怕这菜,减脂期间要多吃,清肠刮油,排出黑宿便,腰变细了.现代人越来越关注身体健康,很多朋友都下定决心减脂,不仅是为了拥有苗条的身材,更是为了拥有强健的体魄.今天,小编为大家推荐一种食物,特别适合 ...

春天来了,万物复苏,春笋从地里冒出来,成了春天里的美味.春笋因为富含多种氨基酸,所以味道非常鲜美,简单地和同样鲜美的鸡一起炖,鲜得让人直流口水. 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.含有充足的水分.丰富的植物 ...

准备材料菜心250克,腰果40克,葱白丝10克,红椒丝少许,蒸鱼豉油3茶匙,盐少许,色拉油适量开始制作: 1 菜心洗净,切成寸段. 2 锅内放入冷水.盐或小苏打,烧开后放入菜心焯水. 3 焯水后的 ...

吃韭菜,讲究季节,有"春香.夏辣.秋苦.冬甜"之说.其中,春天的韭菜口感最好,吃起来最香.<本草纲目>也曾这样记载"正月葱,二月韭".所以,最近一定 ...

脂肪最怕这菜,减脂期间要多吃,清肠刮油排宿便,腰变细了.最近我身边的很多朋友都在减脂,有的在控制饮食,有的坚持每晚下班后锻炼身体.现在的减脂,越来越讲究科学,不仅是为了变瘦之后好看,更是为了身体健康. ...

5月多吃这几道消脂菜，清肠刮油减小肚，营养又掉秤，谁吃谁苗条