【明镜365】怎样做才可以让自己远离悲催？ / 开普饭

发布时间:2020-10-23 三年前,当我因为工作调动,来到新的工作单位的时候,大家都知道我是一个心理咨询师,但莫名的他们都对我敬而远之. 后来慢慢熟悉了,才发现,大家都在传说,心理咨询师能够看透 ...

上周末没怎么休息,而是参加了一个心理学方面的培训.培训是由台湾师范大学许维素教授主讲的焦点解决短期治疗. 坦白说,培训这两天,自己的心情并不太好,每天都是心事重重. 碰巧,老师在课堂上讲到了焦点解决的 ...

图画:焯焯生活案例-- 我感觉我和朋友的相处模式有问题.比如三四个人一起玩,总是超级在乎其中一个,并且需要她给我同样的"你是我这一群人里最重要朋友"的感觉,否则就很难过,生对方的 ...

图画:焯焯生活案例-- 老师你好,我是一名16岁的高二学生.我感觉我有长期的焦虑情绪.从初中开始我就有经常心慌.心跳加快的情况.我做事总是慌和急,而且总是担心一些与我无关的事.前段时间我情绪受到了很 ...

图画:焯焯生活案例-- 上了八年级,和我一起玩的四个朋友都打算不学习了,但我知道如果不学习,之后很少有未来.所以我想好好学,但我除了她们在班里很少有人玩了,我感到好孤独,而且她们也开始做一些坏学生做 ...

图画:焯焯生活案例-- 面临毕业,还有找工作感觉压力很大.每天对什么事情也没有兴趣,毕设初稿还没写完但也没有心情写,找工作约了几家面试但最后都找理由拒绝了.感觉一天最幸福的就是晚上可以睡觉了,没有失 ...

图画:焯焯生活案例-- 其实我也挺累!事情是这样的,一月份辞职到现在没有去找工作,然后那天晚上我准备休息,在床上看手机,我爸进来跟我说:大伯的女儿也就是堂姐,他们从小挺关心我的,可能觉得我工作又不好 ...

图画:焯焯案例-- 恋爱4年,爸爸这边经过了解已然同意,但妈妈死活不同意,而且表达了对女友反感.厌恶.仇恨的情绪.女友就是普通人,性格还算不错,这几年两人感情都很不错.妈妈一直都是一个及其固执自私的 ...

图画:焯焯案例-- 现在的情绪逐渐控制不住了,经常崩溃,没有耐心,容易烦躁,脾气大,想法极端,有时候莫名的想哭,我不想再这样下去了,好累,还给周围的人带来烦恼和麻烦,我想缓解自己的情绪,但是自己做不 ...

图画:焯焯案例-- 结婚1年有小孩,妻子婚后对家庭卫生非常苛刻,我由于原生家庭对于家庭整洁敏感性不高,为此经常争吵,此后我改变了很多,但某段时候,突然感觉不到家庭温暖,和妻子聊天表示,我的卫生习惯只 ...

图画:焯焯案例-- 我从小到大都是乖孩子,成绩都挺好.大学在学生会担任重要职位,本来毕业不想从事本专业,想去做其他专业,但又找不到工作,现在靠家里介绍,只能做本专业.大学没怎么学习本专业的知识,临近 ...

【明镜365】怎样做才可以让自己远离悲催？