夏季健脾祛湿、清热消暑，用好这“三宝”！ / 开普饭

夏季是水果季.家长们都喜欢给孩子买水果吃.尤其是那些偏食.挑食.不肯吃蔬菜的孩子,水果往往被认为是补充维生素的蔬菜代替品. 不过,给孩子吃水果,一怕"湿热"让孩子热气上火,二怕寒凉 ...

孩子这个夏天不湿重.不气虚.不暑热,自然保平安,体质也会越来越好. 三伏天是养生人士最重要的日子,同时孩子也一样,那么这个黄金时期我们可以怎么给孩子食补呢? 1,三伏天的健康生活要点根据三伏天气候特 ...

图片来源:图蜗创意 "接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红." 每年的6~9月,都是荷花盛开的时节,家长们可以趁暑假,带孩子去踏青赏荷--温馨提示,记得防暑气,防蚊虫,看护好小朋友,在岸 ...

疱疹性咽峡炎在每年5月~8月是高发期.昨天我们重点讲了如何利用1个方和1个中成药来有效预防.今天来系统讲解一下预防.治疗和恢复全过程家长应该怎么做,建议大家收藏好这份指南,也推荐给身边的家长. 疱疹性 ...

今天现在已经正式进入了三伏天,我们迎来了暑热天气,在接下来的一段时间里,气温会越来越高.我们会日日夜夜感受着"小暑大暑,上蒸下煮"的煎熬. 而且,因为这段时间气温高.湿度大,宝宝 ...

图片来源:图蜗创意怕上火,喝凉茶?这句话已经被证明不完全适用于孩子: 孩子体质虚寒,大寒的食物对孩子身体无益,容易损耗正气,削弱脾胃,运化不利的情况下,反而会加重"热气". 此外 ...

芪茯仙草瓜鸭汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

[体质的食疗单,来看看你的体质应该怎样吃?] 1.寒湿体质吃生地焖丝瓜,益气利湿,清热化痰: 2.气虚体质吃胡萝卜粥,健脾和中,调节脾虚: 3.湿热体质做薏仁芝麻糖吃,健脾益胃,清热祛 ...

夏季天气炎热,蔬菜又到了一个快速生长季节,现在正是新鲜茄子大量上市的时候,自然也就成了我们餐桌上的常客.茄子肉质致密而细嫩,不仅美味,还有助于清热解暑,夏天吃它再合适不过了! 茄子是为数不多的紫色蔬菜 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化,应季蔬菜的营养价值更高.丝瓜是夏天的应季蔬菜之一,对身体的好处非常多,用丝瓜和瘦肉做的汤,口感清凉,清爽不油腻.丝瓜里有丰富的矿物质及维生素,夏季多吃丝瓜,不 ...

天热了,就容易没有胃口,尤其是热的.烫的更没有什么食欲.最近,我经常在家做一些适合夏天吃的小点心,做好后冷藏在冰箱里,随吃随取,特别方法. 说到点心,很多人就会觉得没有烤箱,在家根本做不出来.其实并不 ...

冬瓜价格实惠,不显眼,却是非常有益健康的食材.维生素.矿物质含量丰富,膳食纤维也很高,是减肥瘦身期间的理想食材.中医认为,冬瓜味甘性寒,有清热.利水的功效. 夏天在家炖汤时,放一些冬瓜,不仅滋味鲜美, ...

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

夏至了,3菜,2茶,1肉记得多吃,清热消暑,顺利度过三伏天今天是夏至时节,夏至的到来,意味着炎热的天气要来了.古话说的好,夏至未来莫道热,"不过夏至不热",这都说明了夏至过后,炎 ...

阅客资讯 2021/06/22 11:07 桃红柳绿的春天过去了,炎热的夏天来临了.夏天骄阳似火,无情的炙烤着大地.天气炎热,人就出现没有食欲的一个情况,较干的米饭很难下咽.此时餐桌上如果出现一道好吃 ...

夏季健脾祛湿、清热消暑，用好这“三宝”！