年轻人失眠到底是什么原因？我来告诉你 / 开普饭

很多年轻人甚至玩手机刷抖音,看微博到深夜,或是凌晨.是因为自己年轻,觉得可以扛得住吗?其实熬夜对我们的身体有很大的危害.特别是对于女孩子,熬夜对我们更是有很多伤害.接下来就和富硒姐姐一起了解一下吧! ...

嗨大家好,我是早睡早起,期待着中秋假期的任盈盈! 文末福利!中秋节快到了,盈盈这边的[中秋猜灯谜赢好礼]活动今天正式开启啦!盆友们别忘记看一下文末的灯谜哈~ 今天,盈盈发现了一个很有意思的信息:科学研 ...

睡前有哪些"不要".别让这些危害你的身体健康随着经济的迅速发展,我们的生活也变得多姿多彩.特别是现在科技的迅速发展很多人都特别依赖电子设备.的确电子设备给我们的生活带来了很多便利 ...

老年人失眠问题很可能是因为这些习惯,你还不知道吗? 失眠一直是我们普遍会面临的问题,同时他也困扰着我们.那老年人就应该被失眠问题所困扰吗?接下来富硒姐姐和大家聊聊老年人失眠究竟是怎么回事,真的是被这些 ...

今天是"世界睡眠日",今年的主题是"良好免疫源于优质睡眠"."睡眠"是人生中至关重要的大事,人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,然而,随着 ...

对于现在的人来说不管男女老少,都喜欢跟手机打交道,它在我们的日常生活中作用巨大,不管是工作.娱乐.出行,都离不开手机,因此很多人都养成了"机不离手"的习惯,尤其在忙碌了一天后,洗完 ...

经常失眠.多梦怎么办?医生:生活注意这6点,"秒秒"入睡不知道你是否也有这样的经历,深夜里辗转难以入眠,渴望入睡,甚至出现做梦在睡觉.失眠还带给我一系列的问题,比如记忆力下降.情 ...

说到寿命长短,我们首先想到的就是"吃".但其实睡眠对于一个人的寿命长短也是起着决定性作用的.那说到睡眠,怎样才能保证高质量的睡眠呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 睡前不要大量喝酒 ...

这一代年轻人可谓是"苦"一代,生活在物价高.工资不涨.买不起房的时代.再加上生活节奏加快,各方面的压力接踵而至,即使没钱,甚至脱发!!!一方面,不仅要努力工作,努力生活,还要努力与 ...

有位朋友发朋友圈说:自己再也不熬夜了,并附上了一张心脏CT图. 这位朋友是设计师,由于喜欢在晚上画图通常都是凌晨三四点钟才睡,但是最近他在一次画完图纸站起身后,突然胸口传来了一阵剧烈的疼痛,整个身体完 ...

相信大家对于三高并不是特别的陌生,特别是在中老年的群体中,经常会出现三高人群.三高在出现以后会出现不同程度的心悸.肢体麻木以及头痛头晕,严重的还会导致心脑血管疾病出现.很多人都认为三高一般只会出现在中 ...

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