失眠、多梦怎么办？医生：按照这6条去做，让你“秒秒”入睡 / 开普饭

小江,今年35岁,是一名公司的程序员,整天都需要熬夜加班,工作也是非常的辛苦,由于工资还算可以,他也就一直在坚持着. 但是长期的熬夜和不良的饮食,给他的身体也造成了非常严重的负担,年纪轻轻的他,就出现 ...

生活中很多女性一过45岁后就会面临年龄和工作上一个"坎".虽然我们说年龄只是个数字,不必为此发愁,但是现实生活中45岁是女性招工年龄的一个限,很多单位招工年龄都会放在45岁以下,而 ...

我们也可以发现,现在90后已经走上了社会的各行各业,他们不得不承担一定的责任,同时让自己面对所可能出现的问题.就是基于这样的情况,或许现在很多年轻一辈总是被失眠多梦的问题困扰.之前和一个朋友聊天,就说 ...

在广州的一位35岁的小南是一家上市公司的设计师.每天加班严重,尤其是最近的加班使得他失眠了2个月,直到前几天不幸突然就离世了.并且在这1个月内他整天感到自己昏昏沉沉,头也不断地发晕,有时候还差点摔倒站 ...

建同娱乐关注今天08:11如今越来越多的老年人受到失眠症的困扰.有些患有严重失眠的老年朋友由于不能忍受失眠的痛苦,常常靠服用安眠药或长效镇静剂来帮助睡眠.殊不知,这样做是非常危险的. 长期服用安眠药对 ...

失眠的人越来越多,直接表现出来的首先是夜间的睡眠出现比较明显的障碍,如辗转反侧难以入睡,睡眠表浅,易被扰醒,睡眠时间明显减少,夜间无睡意而白天却又无精打采,致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要:其次 ...

病因人工流产.自然流产.药流.引产.不洁性交.盆腔感染等导致输卵管壁粘连.充血.水肿而阻塞,即由于急性输卵管炎治疗不彻底或不及时而导致输卵管黏膜粘连,也可以由不全流产.残留胎盘引发炎症,个别带宫内节 ...

陈女士是位重度失眠患者,每天睡不着觉,长期失眠.受尽煎熬,她多么渴望自己能睡个好觉... 其实很多人,像陈女士一样,都有睡眠障碍. 他们大都入睡困难.一点动静就吵醒.整夜睡不好 .早上醒的早.到了白天 ...

番茄健康卫生院执业药师优质生活领域创作者关注这7个关于失眠的"秘密",医生在门诊一般来不及说,藏好! 来自北京的王女士,表示最近睡眠极其不佳,说每天晚上12点左右都能听到楼 ...

这7个关于失眠的"秘密",医生在门诊一般来不及说,藏好! 来自北京的王女士,表示最近睡眠极其不佳,说每天晚上12点左右都能听到楼上猛烈晃床的声音,大概20分钟的样子,这让本来就睡眠 ...

35岁白领失眠几近崩溃,医生关掉"兴奋开关",这样的"睡眠困难户"可申请免费治疗湖北日报传媒集团-看楚天 2021/03/22 21:41 极目新闻记者刘迅 ...

[处方]夜交藤15g,合欢花9g,炒枣仁12g,龙齿9g,茯神9g,麦冬9g,石斛12g,珍珠母30g(先煎),白芍9g,夏枯草9g,朱砂1g(冲),琥珀1.5g(冲). [功能主治]镇静,安神.主失 ...

失眠、多梦怎么办？医生：按照这6条去做，让你“秒秒”入睡