半个小时就能吃上饭，几道快手菜送给你 / 开普饭

春季膳食当由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,多食时鲜蔬菜,如春笋.菠菜.芹菜等.应适量食用动物性食品,少吃肥肉等高脂肪食物.注意少食辛辣等刺激性食品,尤其应少喝或不喝烈性酒.要注意全面营养,宜多吃富含蛋 ...

相信疫情期间,很多人都有这种情况.手机.平板电脑,轮着看,眼睛很受伤.建议大家在日常饮食,可以吃更多的食物的眼睛. 说到护眼产品,你会想到胡萝卜.猪肝和枸杞. 但是最推荐的是鸡肝.鸡肝明目是猪肝的2倍 ...

我们平时手机.平板电脑轮着看,眼睛很受伤.保护眼睛,日常饮食就可以做到. 说到护眼食物,你可能会想到胡萝卜.猪肝和枸杞. 但王老师最推荐的是鸡肝.鸡肝明目效果比猪肝.枸杞还要好,每三到五天吃一次,眼睛 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 黑胡椒牛柳配料:牛肉.洋葱.青椒.黑胡椒粉.酱油.盐做法: 1.牛肉切成牛柳,洋葱.青椒切片 2.先把牛柳炒到变色,加 ...

今天是暖暖陪伴您的第1934天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 每次翻看暖粉们留言,快手菜的呼声永远是最高的.这是为什么呢? 暖粉A 我zui喜欢快手菜,因为每天要带饭上班,每天真太 ...

XO酱爆波士顿龙虾 XO酱爆波士顿龙虾主料: 波士顿龙虾一只600. 配料: 彩椒80克,姜5克,葱5克. 调料: 李锦记XO酱5克,植物油10克,盐2克,味精3克,鸡精3克,生抽3克. 制作: 1 ...

一.金针肥牛食材:肥牛200g.粉丝一小把.金针菇100g.火锅底料一袋做法: 1.锅内放水加入火锅底料半袋,煮开(不爱吃辣的放清汤底料) 2.水开后加入金针菇煮一小会 3.加入粉丝等粉丝散开加入 ...

这几天有的单位开始复工了,不过复工也不是说疫情已结束了,大家切不可麻痹大意,防范工作还需继续做到极致.尽量别去人多的餐厅就餐,点外卖也不是安全,最好还是自己家里吃.今天芋儿就给大家分享几道超级快手的家 ...

再过几天就是春节了, 年夜饭光有大鱼大肉可不够.今天就给大家分享6道超级快手的下饭菜,做法超简单,几分钟就能上桌,好吃特下饭.下面就来看看都有哪些菜吧,收好了,过年做给家人吃,大人小孩都喜欢. [韭黄 ...

这段时间上班了,每天中午做饭都像打仗一般.毕竟时间紧迫,不容浪费一分一秒.不过,时间再紧,也要让家人吃到美味又营养的午餐.今天就给大家分享7道快手菜,做法简单,几分钟就能上桌,美味下饭,家人吃不够.下 ...

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 自从天冷了之后,每次临近饭点,暖暖一想到要做满桌的菜就会头疼.因为不仅要考虑菜肴的营养搭配 ...

晒我家午餐,米饭菜肴皆丰富,家常下饭做法简单快捷,半小时上桌.午餐要吃饱,家常菜肴,咸鲜味美,做法也简单,有红烧鸡块.土豆烧肉.蒸肉丸.炒菠菜.白菜牛肉粉丝汤,是不是很丰富呢?和大家分享做法,半小时就 ...

半个小时就能吃上饭，几道快手菜送给你