养命先养肺,肺好百病消!中医养肺要五脏同补 / 开普饭

中医认为秋对应的五脏是肺秋养肺,多护背背不凉,肺不伤背凉,肺受寒,呼吸道的问题就来了,如咳嗽,鼻炎,咽痛...... 背为阳,五脏六腑都在脊柱上挂着,背疏通了,五脏才会顺畅[玫瑰]#清风计划#

鼻为肺之窍,乃是呼吸门户.五脏之气,均达于鼻.在内肺为五脏的华盖,在外鼻为五官的华壁. <灵枢·五色篇>日:"五色决于明堂,明堂者鼻也".说明鼻占主要位置,面色可取决于 ...

老中医直言:五个手指端,解五脏之热. 肺热时发烧咽痛--拇指少商肠热时大便干燥--食指商陽心热时心情烦躁--中指中冲肝热时口苦胁胀--环指关冲虚热时潮热盗汗--尾指少冲

①入睡困难.急躁易怒.口干眼胀--肝郁化火--疏肝 ②彻夜不眠.耳鸣脱发.腰膝酸软--肾阴亏损--强肾 ③多梦易醒.睡不踏实.神疲乏力--肺气不足--润肺 ④容易惊醒.老做噩梦.心慌心烦--心神失养- ...

[俗话说"百病生于寒",教你识别五脏寒!] 一.心寒身体萎靡不振,面色苍白如雪,脉动缓慢,心脏跳动过缓,大气下陷,总觉得胸闷.气短等, 二.肺寒肺寒,全身经络就会堵塞, ...

最简单的养肺法肺经有11个穴位,且都在胳膊和手上太极中的「云手」,有利上焦心肺气机的宣达,是最简便的养肺方法!也有助提升人们的耐力和专注度. 在各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的.但各家太极拳 ...

艾学堂 2021-08-20 肺养不好,麻烦不少! 养肺不仅仅是中老年朋友的事情,无论男女老少,都应该好好养肺-- 1.女人不养肺,老得特别快肺是体内进行气体交换的场所,就像一台中央空调,但又不像空 ...

中医讲:"养命先养肺,肺好百病消",可见肺对我们人体的重要性!因为肺是人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护的作用,所以护肺排毒强体质,防止肺部疾病发生刻不容缓!尤其是肺结节.慢阻 ...

教你这样养肺中医理论认为 "寒气通于肺" 此时若能护好肺相当于为健康开了个好头儿那么肺应该怎么养呢? 对健康人群而言,每天坚持用冷水洗脸.清洗鼻腔也是一种耐寒锻炼. 而对于老 ...

俗话说的好:养命先养肺,肺好百病消!肺为娇脏,与口鼻相连,易受邪侵.所以肺脏的重要性不言而喻.而肺部病变往往比较隐匿,但也有迹可循,肺不好,会出现"1慢.2凸.3多",若没有,说明 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天最近很多亲们咨询,疲劳乏力.精神不济之感,早上睡醒口干.喉咙痒,还有咳嗽.鼻塞.便秘.腰酸.少气懒言.气色差等症,晚上睡觉易手脚心发热,甚至还有一些年纪较大的人反复出现 ...

▼ 中医讲,肺主皮毛,肺功能好,皮毛抵御风寒能力就强. 此外,当下气候由寒变暖,在体内积累的火气也开始发散出来,有的朋友就会出现咽喉肿痛.痰黄气喘.口腔溃疡.心烦内热.肠胃不适.大便不利.失眠多梦等症 ...

辛丑年 [牛年]辛卯月这次疫情,我们已然意识到肺的重要性,当前呆在家不出门,正好可以利用这个时间,在家调调肺,养养肺,毕竟一分的"防"胜过十分的"治". ...

进入秋季后,不少人出现了免疫力降低,体质变差的情况.常有疲劳乏力.精神不济之感,晚上睡觉易手脚心发热,早上睡醒口干.喉咙痒,还有咳嗽.鼻塞.便秘.腰酸.少气懒言.气色差等症,甚至一些年纪较大的人反复出 ...

养命先养肺,肺好百病消!中医养肺要五脏同补