『秋季养生』秋冬吃山药滋阴养肺谨记10个烹制要点 / 开普饭

说起山药,大家一定都不陌生,但是中药里面说的山药还是和我们在菜市场买的山药有很大区别的.菜市场买的山药偏向于食物的属性,是一种菜品,俗称"菜山药",而中医里面的山药一般以&quo ...

今天我们来谈一谈豆浆(请一定要耐心看完文章,您会受益). 豆浆,是我国的传统"饮料".据史料记载,自西汉时起就已经有人用黄豆磨豆浆喝了.豆浆自古流传至今,经久不衰,这与它的营养和口 ...

山药营养丰富,且煎炒烹炸炖都适合,因此成为秋季进补当之无愧的首选.市四中心医院中西医结合科杨家玥医生提醒市民,秋季进食山药可起到五大保健作用. 健脾益胃助消化秋季易患腹泻,有些腹泻是功能性的,与细菌 ...

秋冬季节到了进补的时候,补血益气有一些非常有效健康的食物.今天要推荐的一款美食就是山药鸽子汤.这款药膳食疗非常健康营养,是进补的最佳选择. 山药,又叫淮山,中医认为可益气.健脾.养胃,在补血食物.药物 ...

山药有健脾益胃.助消化的功效,山药里面含有的淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能.牛肉有补中益气,滋养脾胃的功效,这二者搭配在一起是秋季家庭饭桌上不可或缺的一道美味. 原料:山药300克. ...

中秋来临,螃蟹上桌.正时吃螃蟹的大好时节. 山药螃蟹煲是用山药和螃蟹一起煲,这道菜特殊的地方是加入了奶酪,口味更香,是一道西式风味的美味中餐. 原料:螃蟹.山药.奶酪主料:螃蟹山药香料:姜调味 ...

梨梨,又名蜜父.雪梨等.梨鲜嫩多汁,酸甜适口,有"天然矿泉水"之称,古人称之为"白果之宗",绞为梨汁,则为"天生甘露饮".梨肉香甜可口,肥 ...

今天上一道相对清素的菜式,主料是豆腐和山药,比较营养和健康.跟了两种蘸料,一种感觉清爽,一种感觉火辣,喜欢哪口你就吃哪口吧,哈哈! 原材料:豆腐250克.山药100克.肉末60克.鸡蛋3个(2个做蛋皮 ...

秋季喝汤养生,既可以补充因为出汗流失的营养,也有助于打开食欲,增强免疫力. 鲜香菇豆腐汤 (身体燥热.牙肉红肿.血压过高的人最应该喝) 功效清热解毒.降低血脂.润泽肌肤.降低血压. 材料新鲜香菇半 ...

秋季是葡萄大量上市的季节.此时的葡萄不仅品种繁多,肉质饱满,味美可口,而且营养价值和药用价值很高,非常适宜用来食疗. 中医认为,葡萄性平.味甘酸,入肺.睥.肾经:有补气血.益肝肾.生津液.强筋骨.止咳 ...

中医认为,"燥"主秋令.秋季风干物燥,易伤人津液,劫损肺阴,从而引起咳嗽,症见干咳无痰.口干咽燥,大便秘结.以下介绍的验方治疗秋燥咳嗽,具有良好效果. 桑菊粥菊花.桑叶.连翘各1 ...

『秋季养生』秋冬吃山药滋阴养肺 谨记10个烹制要点