太极拳是三分练七分养，不要再“拼命”练拳了 / 开普饭

太极拳箴言太极拳,出自道家,无论养生还是技击皆为"丹田".我们学习修炼太极拳时,必须明白练功过程中的实质和内涵. 养丹是练习太极拳的基础.有了丹田气以后才可以运丹.放松功,打坐, ...

有时身体无力,难入坐,即使强行让自己坐下来,效果也是大打折扣不在状态,偷懒了浑身更不是,这怎么破?" 小编推荐的原则是"三分练,七分养",对这位小伙伴的建议:1.不开空调 ...

从八段锦说说健身气功的三分练七分养觉文很多人接触健身气功一般从八段锦开始,或者说从初识八段锦到而后逐渐接触其他健身功法,练习八段锦等健身气功的人都是为了追求自身健康的角度出发,有缘认识并习练健身气 ...

一谈到"悟",似乎是说,需要"悟"的对象,不是一般事物,非有"悟",难以参透,就像一道无形的门槛,跨越不过,就不能入室登堂. 太极拳的&qu ...

"民以食为天"吃是每个人永恒的人生追求.在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对"吃"的追逐.然而,在我们大呼"吃"之过瘾的同时, ...

胃病是现代人身上常见的一个问题,不管大人小孩.对于有胃病的人来说,可能并没有太当回事,觉得不过是胃病而已,影响不大,胃痛时吃点胃药就可以了.但实际上并不是这样,胃病三分靠治七分靠养,想要胃好,要学会养 ...

随着物质生活的改善,人们开始吃喝起来.当面临巨大的压力时,有些人会吃美味的食物来解决它,这样现代人或多或少都会有胃病.很多胃炎.胃溃疡.萎缩性胃炎患者每年体检都能检出. 这些人除了吃药,还会私下讨要各 ...

我和很多标准的理科男一样,曾经迷信"科学"而对中医药存在很深的偏见.但是,由于慢性乙肝多年反复的发作,一个偶然的机会,让我接触到了"刘太医"后人刘弘章先生的&q ...

敖包相会刀郎对于胃病,讲究"三分治七分养"!通常情况下,胃病用药物治疗一段时间后,胃部不适会明显好转,可停药后,病情还会再次发作,病人常常因此抱怨医生,为什么没能将他的胃病彻底 ...

太极拳是三分练七分养，不要再“拼命”练拳了