太极老前辈披露太极秘诀：只有这样练太极拳才能“得气”！ / 开普饭

何谓"太极",易经里讲,"太"由两部分组成,一部分是"大",一部分是"丶",所以"太极"告诉我们:大 ...

魏树人老师讲杨式太极拳内功理法真传--开胸.张肘.塞腰.鼓腕与三道气图开胸是为了使胸部气道畅通,内气运行无阻.对此,先师所传的秘诀是"胸不开,气不通". 张肘是为了使肩部松开,通 ...

自意想开胸起到散出肩气圈止,内气运行得流利酣畅时约需两分钟左右.待内功进人较高层次后,内气的运行速度便需快则快.要慢则慢,惟以"气遍全身不稍滞"为要. 初习时,内气运行至转折处,心 ...

道教继承了我国古代神仙思想:长生不死,修真成仙,成为道教的主要思想和修炼目的,因此道教十分重视医药和养生之术.本文介绍了葛洪.陶弘景.孙思邈等人在医药学方面的成就,并从服食.辟谷.导引.行气.房中五个 ...

练太极,要守道,抓住要害知玄妙. 守拳道,有技巧,不是生搬与硬套. 太极者,无极生,未进无极身不动. 尚未动,心先静,先进无极混沌镜. 身未动,意先行,心先身后动机生. 一有动,先转腰,腰为主宰带手脚 ...

今天天气不错,挺风和日丽的,不由得想要淫诗一首: 啊--一行白鹭上青天,我被堵在路中间,吹完胡子又瞪眼,青丝炸成一大团. 接着昨个说"愣",不对,说"青",您瞅 ...

太极拳以练习推手为致用.学推手则即是学觉劲,有觉劲则懂劲便不难矣.故总论所谓"由懂劲而阶及神明",此言即根于推手无疑矣. 杨澄甫谈推手纯粹太极,其臂如棉裹铁,柔软沉重,推手之时, ...

名家工坊 2017年8月17日-8月18日,感恩太极大学堂第六期名家工作坊邀请到了著名太极拳家.杨氏太极拳嫡传杨斌先生为大家做精彩分享.杨斌老师自幼从学于爷爷杨振铎先生,秉承杨家正脉承传, ...

助理微信:xingwuwenhua2(兴武文化2拼音) 扫描下方二维码,了解更多内家拳知识庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术 ...

杨澄甫谈推手太极拳以练习推手为致用.学推手则即是学觉劲,有觉劲则懂劲便不难矣.故总论所谓"由懂劲而阶及神明",此言即根于推手无疑矣. 纯粹太极,其臂如棉裹铁,柔软沉重,推手之时, ...

太极老前辈披露太极秘诀：只有这样练太极拳才能“得气”！