「修正」挥杆不好？两个结构没一致 / 开普饭

打太极拳,手臂的处理很有说道. 比如李雅轩先生说,胳膊要如两根木棍,抬时用意轻轻挑起(大意如此).王培生先生则说臂肘手是三星,强调手臂与身体其他部位的谐调,手臂同时也有引导意念的作用.陈式则要顺缠逆缠 ...

由于上一期很多人说希望加多点图片,再讲讲,所以我花了一点时间才来更新. 客观方面身体结构: 身体结构这个问题是完全避免不了的,大腿肌肉是身体上最强壮的肌肉之一(股四头肌),在我们蹬腿的时候,股四头肌 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第121期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

挥杆前的热身可以帮助激活你的肌肉和关节,让你的挥杆更流畅.击球更扎实!因此毫不夸张地说,下场或练习不热身的球友手感都掉一大半,而且还有拉伤的风险! 大家都知道打球前的热身运动必不可少,可是熟知的热身动 ...

不知道大家有没有发现,当我们空手进行挥杆练习时,会对自己的动作很满意,但是一旦拿起球杆进行空挥或者击球时,却感觉身体会不由自主地紧绷,导致击球效果不理想-- 紧绷的手臂不仅无法感受到杆头重量,还无法让 ...

下杆找不准击球点,深一杆浅一杆?下场距离无法把控?这些都有可能是因为你在下杆时,有胯部前冲的问题! 这样的下杆细节容易导致击球不稳定如何才能修正下杆胯部前冲的问题呢?下面让中国十佳教练评委.高提士高 ...

书海泛舟,人间清欢大家好呀~ 今天,我们继续来读「儒家经典」,四书里的<论语>. 01. 孔子心中的理想人才子曰:志于道,据于德,依于仁,游于艺. <论语·述而第七> 这是 ...

长铁击球或者说除了一号木的长杆击球是不少球友所困扰的!明明自己的7号铁击球挺不错,但一旦换上较长的球杆就不能很好地击球! 今天的教学,我们跟着加拿大PGA教练.中国十佳外籍教练丹尼·韦博(Danny ...

相信不少球友都听说过"练习场高手",他们在练习场的时候球都好好的,动作很完美,击球很干脆.下场却各种打不着球,"一看动作猛如虎,一个洞他打+5",这是为什么呢? ...

影响打远的因素有很多,下杆时骨盆角度的变化就是其中之一,它会对我们击球瞬间的多个方面产生影响,进而影响我们的距离! 那么怎样才能稳定我们的骨盆角度呢?今天,风神队冠军球员教练丘鹏举给大家带来修正下杆时 ...

美巡赛2020赛季第二站--索尼公开赛结束了激烈争夺,澳大利亚球员卡梅隆·史密斯发挥稳定,在加洞赛上凭借保帕推成功突围,笑到了最后,顺利拿下个人美巡的第二冠!(2017年新奥尔良苏黎世精英赛.2020 ...

下杆击球不稳定?容易打深或者剃头?那你的下杆很可能是有胯部前冲的问题!胯部前冲的主要成因是我们在上杆的过程中,上半身过度紧张,而下半身比较松散:导致在下杆过程中,上半身容易提前用力,出现胯部前冲的现象 ...

「修正」挥杆不好？两个结构没一致