医家秘传：春季养生要诀与误区（严重推荐） / 开普饭

本期导读春季除了肝脏容易损伤,还会出现哪些症状和疾病呢? 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起...此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝.--<黄帝内经素问·四气调神大论篇> ...

春季天暖方便养生,为嘛这么说咧?因为冬季里天冷,想艾灸,悬灸嫌冷,温灸嫌闷.想天灸,太阳不是天天都美好. 可是呢,养生就在生活中的点点滴,很多细节注意了,做好了,身体自然就会好转了.都有哪些方法呢?细 ...

专家提醒:春季养生11种常见病用药推荐,现在知道也不晚 1. 高血压--苦荞荷花膏+桃仁+苦荞麦#高血压# 2. 皮肤被细菌感染了--栀子金花丸+黄芪+党参 3. 慢性胃炎--硫糖铝+山楂+鸡内金+麦 ...

春天到了,阳光明媚,鸟语花香,蛰伏了一个冬天,外出踏青放松领略祖国的大好山河再好不过了.尤其是五一假期,游人如织,到处都是一个"堵"字突出.外出游玩本意是放松身体,却因错误的认识及 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 一年之计在于春,春意萌动,万物生长的同时,呼吸道过敏性疾病.肠胃疾病.心脑血管疾病等也频发. 此时养生,不仅能有效避免疾病找上门,也能为健康打下基础.但是这几 ...

春天是万物复苏的时候,也是各种蔬菜冒新芽的时候,更是大家养生的好时候.吃各类补品进行强身健体,都不如进行食补来的有效安全. 很多时候不是因为身体缺什么了我们才补,而且提前补起来,提前做准备,才不会让我 ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

不断有朋友问胡涂医要古传中医防治近视眼等眼疾的方法,事实上,我在前面的文章里以及评论回复中多次提及相关的原来和方法.比如,在<中医养生 --因天之序,合道而行,24小时如何过5>里提到的& ...

医家秘传：春季养生要诀与误区 （严重推荐）