春季养生的误区 / 开普饭

关于"撒" 11.憋尿伤膀胱总是憋尿,膀胱渐渐会失去弹性, 收缩功能变弱,还会给细菌入侵膀胱提供机会, 引起尿路感染. 12.尿量不代表肾有问题每天的排尿量,会随着饮水量.出 ...

清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视"祭之以礼"的追远活动.古人说,清明,乃天清地明之意.此时,气候温暖.桃花初绽.杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子. ...

胡涂医医易同修偏方针灸食疗大全今天关于春季如何养生,<黄帝内经·素问·四气调神大论篇>里有这么一段话: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭,被发缓形 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 一年之计在于春,春意萌动,万物生长的同时,呼吸道过敏性疾病.肠胃疾病.心脑血管疾病等也频发. 此时养生,不仅能有效避免疾病找上门,也能为健康打下基础.但是这几 ...

春天是万物复苏的时候,也是各种蔬菜冒新芽的时候,更是大家养生的好时候.吃各类补品进行强身健体,都不如进行食补来的有效安全. 很多时候不是因为身体缺什么了我们才补,而且提前补起来,提前做准备,才不会让我 ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

春季养生中医讲究既病防变,就是防止在春季旧有的病情复发.反复,甚至加重.只用一味药一个穴位,就可以治好浑身无力.不爱运动.不爱吃东西的问题!而且国家级名老中医程海英程老说,这味药还特别适合春季容易多 ...

疏通经络增强体质八段锦.五禽戏.太极拳都是很好的导引养生通经络的方法,流传广.祛病健身效果颇佳.每天不妨练练"八段锦",整套动作柔和连绵.动静相兼,可使气机流畅.骨正筋柔,养护 ...

春季养生的误区