适合自我提升的66种生活方式颠覆自己成就... / 开普饭

频繁地记录着因为生活值得有一说一,虽然才开学第一周,但是最近莫名有些焦虑了. 五月的初会考试,六月的六级考试--似乎各种考试接踵而来让我着实有些紧张了.每当心情不好,就非常喜欢吃,感觉吃对我来说是 ...

琐碎,成就生活每天早上,当窗外还是模糊一片甚至伸手不见五指,尽职的闹钟便开始喧嚣不停.你若偷懒,它会无极限的重复,直至你烦恼.讨厌.起床,它才会带着得胜者的微笑悄悄离去. 洗脸.刷牙.准备早餐.快速 ...

[改变7种生活方式,让心脏更健康!](中文字幕) 来自"Bestie"的一期健康科普,全球每年约有1750万人死于心脏病,占到了全部死亡人数的30%.而我国的心血管病人数已达到2. ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [学点哲学] 极简主义的12种生活方式 12条极简生活方式,你中了几条? 很多人认为「极简」就是简单,然而,极简真正的含义并不在于简朴,它只是将一 ...

有一个有趣的悖论:越是无论怎么强调都不为过的事,人们对其认知就越停留于顽固的"大概印象". 比如,安全. 从人类对安全的认知历史开看,大致有四个阶段: 第一阶段,农耕时代:人类面对 ...

不管哪个年龄段,女人都应该精致地活着. 1.有自己的兴趣好爱好这听起来是很简单的事情,但是由于工作学习地压力,有多少人能真正去做到?或者有的人都已经忘记了自己的理想和梦想了?在工作之余,培养几个自己 ...

每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了 "很多时候,我们都需要给自己换一种生活方式,转换思维,放宽心胸,去体验外面精彩的万物.在自己一直向前走的很累时,一定要学会放慢脚步,放下速度 ...

很多人都不了解梅杰综合征,这和梅杰综合征患病率有很大关系.很多梅杰综合征患者确诊后,难免产生各种焦虑,紧张的情绪,该如何"自救"呢?这就要从梅杰综合征致病因素说起. "不 ...

对于小脑萎缩患者来说,运动带来的好处毋庸置疑.每天保持一定的运动可以帮助睡眠,加强关节及肌肉力量,减轻压力和抑郁情绪,改善和平衡姿势步态.总之好处多多! 但也许病友心中也存有很多疑问,到底应该选择什么 ...

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