【学点哲学】极简主义的12种生活方式

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【学点哲学】极简主义的12种生活方式

【学点哲学】


极简主义的12种生活方式


    12条极简生活方式,你中了几条?

【学点哲学】极简主义的12种生活方式

    很多人认为「极简」就是简单,然而,极简真正的含义并不在于简朴,它只是将一种断、舍 、离的方式融入到生活当中。

    极简也是一种极奢,极简是一种生活态度。

【学点哲学】极简主义的12种生活方式

    1.专注

    当你行走时,请好好专心行走;

    当你吃饭时,请好好享受吃饭;

    当你看书时,请好好专心看书;

    当你跳舞时,请好好享受舞蹈……

    只要脑海里不想其它的事,你的大脑以及身体感官就会变得敏锐,更有助于你专注任何一件事情。

【学点哲学】极简主义的12种生活方式

    2.谨慎

    你可以一次性完成任务,但不能潦草完事;

    你可以慢慢做,但急不得。

    谨慎地注意你的行动,把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。

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    3.自由

    你可以专注做任何事情,但不要把一天时间填满,安排得过于紧密,那样会变得焦虑不安,不知所措。倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期,这会使你的日程表更轻松,生活也变得更从容、更自由。

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    4.仪式

    生活需要仪式感,你可以建立你的仪式,为食物做准备、为你喜欢的事做、为你身边的人制造气氛……

    这都能带来一种兴致而美好。

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    5.时间

    你可以为自己分配时间,不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。

    只要有规律合理地安排,就不会像那种慌慌张张的马大哈。

【学点哲学】极简主义的12种生活方式

    6.享受

    你可以花些时间来享受,或做你所想做的事。喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生,都可享受活在当下。

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    7.微笑

    你可以保持微笑,微笑着面对我们美好的每一天。也能把我们人与人之间的距离拉近,笑看人生百态。

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    8.冥想

    试着用冥想的方式来清空身体,不去想,不去猜,只需与自己对话,仅仅几分钟,便豁然开朗,这也暗示并改变你的生活方式。

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    9.思考

    在生活中,有很多事情没有必要都做。而是学会换位思考,不停地问自己,需要哪些,该舍弃哪些不需要的事与物。

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    10.简单

    简单生活便是福,尽量让一切简单起来,你会发现,从简做起,一切都变得美好了。

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    11.清空

    清空并不是要你全部清零,而是把那些不必要的东西清理掉,就好比你的身材管理,唯有自律者才能使自己变得更美,这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。

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    12.服务

    与人为善,不为目的誓不罢休,处处留心为他人服务,这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。

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    以上12条极简生活方式不分前后排名,每一条都尤为重要,那么,你中了几条?




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【学点哲学】极简主义的12种生活方式
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