专注力应该如何提升？试一试下面的标准操作流程（上） / 开普饭

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

最近一位小伙伴说,自己今年准备升职加薪了,所以需要考一个证书.本来下定决心每天晚上下班回家后就要拿起书来看一看,但是每次一回家,就只想着躺着玩手机,完全不想去看书,每次告诉自己玩一会儿就去看,结果都是 ...

前段时间,一位网友让孩子一个人在屋里写作业,自己偷偷用手机录下孩子写作业的过程发到了网上,这段视频立刻引起了不少父母的共鸣:这不就是我家娃的真实写照吗? 在视频录制的9分钟里,孩子真正花在写作业上的时 ...

孩子专注力高,性格也会变得有耐心.更加沉稳,有专家称:专注力像人生的加速度,厚积而薄发,全面提升孩子的各项能力. 娃坐不住.爱分心.小动作多.做事总是粗心大意-如果孩子有这些表现,那很大可能是注意力缺 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单结束了2月的生活的艺术主题,我们迎来了温暖的3月,而在这个月的月初前后,孩子们也结束了寒假生活,陆续返校,要迎来他们下学期的学习和生 ...

先做一个调查: 不少家长都会觉得,自己孩子的专注力不太好,不够专心. 但是,孩子真的是专注力差吗? 那我们一起去瞧瞧孩子玩游戏时候的样子.看看孩子沉浸看漫画时候的样子,你会发现,孩子很专注呀! 所以, ...

如何系统提升专注力? 专注力的秘密,都在这10条里面了: 10条最佳的实践方法 (1)在学习时保持心情愉快 (2)专注力能够少学习的时间 (3)改善学习环境 (4)学习时专注于学习的过程 (5)避免干 ...

集中专注力高效学习和工作这才是我们应该全力以赴的人生

虽说"活泼好动"是婴幼儿的天性,但是有些孩子也太不安稳了,在一件事物上的注意力不会超过半分钟,甚至被家长怀疑有"多动症",要知道多动症的发生概率为3%-7%,不 ...

一杯咖啡公益心理团队2021重启计划社群会员年度目标一你为何需要提升专注力?总想看点书,但不管是否感兴趣,看10分钟就不想看,想停下来做点别的.不管做什么事,大脑里总会有另外一个想法或者更多想法,无法 ...

专注力应该如何提升？试一试下面的标准操作流程（上）