一边拖延，一边自责？拖延并不是因为你懒，而是因为没做好精力管理 / 开普饭

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.在之前的节目我们谈到了如何高效的度过一天,如何高效的工作.今天我们继续高效这个话题,聊一聊如何提升专注力. 为什么有的人可以很专注的,很长时间的 ...

图片来自无崖子公众号<此地无崖> 歇歇眼,听轻松精力管理---时间管理的精髓时间管理,许多人概念里就是:写出一个时间计划,把每天的时间段要做什么事情固定下来.就好像我们读小学时候的课程 ...

周末读了一本很棒的工具书<精力管理>,让我认识到了自身精力管理的诸多不足和看到了可以改进的空间.过去上班时的我,每天都有非常强烈的感觉:休息不够,很疲劳,尤其是下午三四点以后,特别没有精神 ...

这是会凤精力管理的第87篇原创,高效能人士的秘诀在于精力管理. 1 国内首篇分析:小猪VS精力管理群里突然有人艾特我,说:"罗志祥,我要跟你学精力管理".我傻了,看到&quo ...

这是会凤精力管理的第1篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 从今年年初到现在,无数的合作商跟我约招商会.宣讲会和商务记忆课程(最近尤其多),我都一一婉拒,或是介绍了其他人.是梁静茹给了我 ...

欢迎对号入座 PMC的计划能力.控制能力及沟通协调能力做得不好,PMC管理做得差,容易造成以下现象: 1．PMC管理做得不好,经常性的停工待料:因为生产无计划或物料无计划,造成物料进度经常跟不上,以致 ...

[管理情绪做倔强的小草]有一句话这样说:"在世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力." 该写的作业一拖再拖,不到最后一刻绝不动笔,该交的论文不是到了时间的截点就放在一边,该完成 ...

2021年第43篇各位糖丸儿们晚上好呀-我又来推荐好书啦!生活中,如果你是一个重度拖延症患者,并且总是在苦苦挣扎,不想拖延但最后还是拖延,那么强烈推荐你<拖延心理学>这本书.书的作者简· ...

仅仅用一种粗鲁或愚蠢的行为来描述拖延是片面的,拖延现象的背后可能蕴含着更深层次的东西. 为什么有些人总是拖延? Why some people are always running late? 原文作 ...

春困来袭时至三月,春意渐浓,万物复苏,阳气上升,但是,在这个生机盎然的季节,总有一些人经常困倦.疲乏.头昏欲睡,称为"春困". 从中医角度来讲,冬季是闭藏的季节,阳气深伏于体内, ...

图文/网络整理/大连人的图书馆又有位在银行当基金经理的朋友得了胃溃疡.朋友们要他"再辛苦也要记得吃饭",唉声叹气道:"唉,怎么可能!一进公司早餐没吃就开始开会,午 ...

一边拖延，一边自责？拖延并不是因为你懒，而是因为没做好精力管理