好想一直拖延下去...... |《拖延心理学》| 心理学好书 / 开普饭

写在前面的话:如果懒癌和真的癌症一样,是不治之症,我相信你早就把它治好了.正是因为拖延症不是绝症,我们才会轻视它,放任它成长,以致成了绝症.其实我在年初就想写这个话题,给大家介绍下我是如何治疗懒癌的. ...

后天能做的事儿,就别赶着明天做了.--马克·吐温今天阅读的书是<拖拉一点也无妨>,副标题是跟斯坦福教授学高效拖延术.拖延还可以高效吗?在某些人眼里,拖延症简直是最难治愈的顽症恶疾,深恶痛 ...

刷抖音.追网剧.玩游戏--带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间. 快节奏的工作.碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼. 平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的&quo ...

发布时间:2021-03-21 我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情,这样的蠢行是一个普遍的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中. -- 塞缪尔·约翰逊(Samuel Johnson) 01 ...

发布时间:2021-03-28 什么是拖延? 拖延是一种成问题的习惯,它会把重要和有时限的事情,推到其他时间去做.拖延过程很可能会造成一些不良后果. 拖延就像蒲公英,你把它拔掉,以为它不会再长出来了, ...

世界是一本书,共享阅读之乐 ♥ 今天是小一大书建群的第573天 #早读#303 2016年12月1日周四 <拖延心理学>简·博克莱诺拉·袁著一.背景介绍 <拖延心理学> ...

查收实用治愈的心理学锦囊,给你积攒心理能量~ 1. page b:别人的评价,只是『垃圾食品』,自我认同才是营养餐,少吃『垃圾食品』 2. 凉城:人的脆弱和坚强都超乎自己的想象.有时,我可能脆弱得一句 ...

信任是婚姻幸福的基石,没有信任的婚姻就是一盘散沙,风一吹就散了.只有夫妻双方彼此信任,婚姻生活才会很轻松且长久. 跟大家说说我的故事: 我和我老公刚结婚就闹着要离婚,我觉得老公冷漠又不爱自己,双方小摩 ...

文/小宋老师 - 01 - 你相信"想一想就能减肥"这个口号吗? 当我听到这个说法的时候,第一反应就是--这一定是某个无良商家,为了谋取不义之财而提出的一句博人眼球的广告语. 然而 ...

从本周开始,因诊疗工作繁忙,本公众号改为周一至周五每晚10点定时推送,敬请关注! 本文章节 01. 学心理学专业的4个"坑" 02.如果真想学心理怎么办? 03.无论学什么一定要 ...

为什么现在很多人都害怕把钱借出去?原因很简单,无耻而又贪婪的小人太多了.要想真正看透一个人,只需给他借一次钱就够了.在他最困难的时候,你心存善念想着帮他一把,慷慨地把自己辛辛苦苦挣来的血汗钱借给他,结 ...

发布时间:2021-04-26 01 对心理学的误会什么是心理学? 有人说,心理学是"算命的": 有人说,心理学是"破案的": 有人说,心理学是" ...

导语:一个能够真正爱你的男生,会有这三种表现.女生们要注意了,要是遇上了这种男生,千万别轻易放手,因为他不是"渣男",是一个可以依靠的男生,所以要是你遇到了,你就知足吧,你该感到庆 ...

第114期 (点击上方绿标即可收听魔法妈妈讲故事) <我想有个弟弟>讲卡梅利多没有小弟弟,很孤独和郁闷.因为卡梅利多的妈妈生的蛋是全鸡舍里最好的,农场主拿走了所有的蛋,她没有孵化鸡蛋的机会 ...

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