养生知识你了解多少 / 开普饭

当生命绽放的时候文/欣馨人生最美好的时光在哪里?歌中道:青春啊青春,美好的时光,比那彩霞还要鲜艳,比那玫瑰更加芬芳.比那宝石还要灿烂,比那珍珠还要辉煌. 古人说:"百金买 ...

很多人熟悉并学练"气功"."健身气功"."医疗气功"."保健气功", 也有人听说或学练过"导引".& ...

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记住:睡觉是养生第一要素. 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神. 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是 ...

道家十八伤 1久视伤精目得血能视,精由血化,故伤精. 2久听伤神神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神. 3久卧伤气卧时张口散气,合口壅气,故伤气.<混元经>曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与 ...

点上方绿标收听主播诵读美文 "立夏"的"夏"是"大"的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了.古代,人们非常重视立夏的礼俗.旧时,在立夏的这 ...

立夏节气 2021年立夏时间: 2021年5月5日14时39分农历三月二十四星期三太阳到达黄经45°度时."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立 ...

"滚背"这个动作可以矫正脊椎网站:www.51jkgl.com 来源:来自互联网 "滚背"这个动作可以矫正脊椎,基于每个人身体状况不同,体质也有差异, ...

三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子-- 什么是三伏天? 三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.所谓的"伏天儿",就是指农历" ...

需要知道养生知识,知道养生保健,也有助于治疗疾病.17个养生知识,都是精华,很重要. 1.夏天养生,吃水果,根据自己的身体状况,对西瓜来说,身体寒冷的人尽量不吃.因为容易腹泻等. 2.晚上睡觉前,喝牛 ...

不知不觉,习练太极拳已经有一些年头了.自从2001年跟一位军校同学了解了"入世功"之后. 又开始琢磨怎样把平常练习的太极拳跟自己的生活结合在一起. 今天我们就讲一个非常小的地方. ...

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