超50%的癌症患者都会遭遇失眠难题，要睡得好，这6个方法亲测有效！ / 开普饭

好消息!2021年7月1日起,中国初级卫生保健基金会携手阿斯利康制药有限公司正式启动第三代芳香化酶抑制剂阿那曲唑(瑞宁得®)"瑞得新生"患者援助项目,为乳腺癌患者带来福利. 详细请 ...

*仅供医学专业人士阅读参考睡眠长短影响寿命,那一天睡几个小时合适?靠谱答案来了早有前瞻性研究表明,短睡眠和长睡眠已成为死亡的重要行为风险因素,但对合理的睡眠时长一直没有明确的定义. 9月3日,发表 ...

5天前 "失眠疗法(2021年修改版),一个从多种角度系统地改善失眠的方法" 本系列所有漫画作者:柳畅源本系列(包括1-14),旨在普及睡眠及失眠的基础知识.自我帮助的技能和方法 ...

失眠症已成为社会通病根据调查统计数据,中国目前已经有4成的人口正在受到失眠的折磨,而在这些人中又有40%的患者已经有消极.焦虑失措以及OCD(强迫症)的情况出现. 根据我的观察,由于保守的生活方式以 ...

"长夜漫漫,辗转反侧,难以入睡,怎么办?"."半夜三更就醒了,又睡不着,坐等天亮,很难熬!"."晚上睡不着,白天整天无精打采,疲惫不堪,很难受!&qu ...

万籁俱静,大部分人都睡着的时候,你还在刷着微博刷着朋友圈,精神很好难以入睡.一旦睡着,又要睡够7.8小时才能醒.那么恭喜你,你可能得了" 睡眠相位后移综合征". 什么是睡眠相位后移 ...

夜夜难以入眠,害怕身体吃不消?研究发现,睡眠不足可以靠运动来补.只要运动量达标,即使睡眠质量差,也可以抵消不良睡眠带来的健康风险. [Photo/Pexels] Staying active and ...

作者简介邱立新,就职于复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科.主要从事胃癌.肠癌等恶性肿瘤的化疗.靶向治疗.免疫治疗和研究.创办了肿瘤科普公众号"邱立新医生(qiulixinyisheng)&quo ...

近年来,肺癌在筛查.手术.放化疗.靶向治疗以及免疫治疗等各个方面都取得了重大进展,但手术仍是目前非小细胞肺癌(NSCLC)首选的治疗方法,只有接受了根治性手术才有彻底治愈的可能. 然而,遗憾的是,只有 ...

贫血在癌症患者中的总发生率为30%~90%[1],癌症的消耗.化疗.靶向治疗对骨髓的伤害,都会逐渐引发癌症患者的贫血. 对此,科普君特地整理了一份治疗贫血的方法,希望对觅友们有所帮助,一起来看看吧~ ...

贫血在癌症患者中的总发生率为30%~90%[1],与其他癌症相比,胃癌更容易发生贫血这一并发症.胃癌肿瘤切除后,因为胃壁细胞减少,使得铁质吸收发生障碍,很容易出现缺铁性贫血.此外,胃黏膜受损造成消化功 ...

免疫治疗已经大大改变的抗肿瘤治疗的格局. 但不可否认的是免疫治疗需要解决的问题还有很多,最急迫的一个就是准确分辨能够从免疫治疗中获益的人群. 对PD-L1.TMB.微卫星不稳定等生物标志物的探索尚不足 ...

"我的叔叔前一段时间在医院做了一个前列腺癌手术,手术做完后身体特别虚弱,没有一点力气,我想要让叔叔补一下硒.请问前列腺癌术后吃能补硒吗?多吃鸡蛋可以吗?" "我妈最近因为 ...

目前,免疫检查点抑制剂(ICI)已经相继获批用于多种实体瘤.程序性细胞死亡1(PD-1)抑制剂及其配体(PD-L1)抑制剂虽然都是针对同一条信号通路"免疫刹车"发力,但有效性和安全 ...

确诊肺癌后,如果可以手术,就用手术切除.不可以手术切除的患者还可以选择化疗.放疗.靶向免疫等药物治疗.总的来说,只要能选择合适的治疗方式,癌症患者的生存时间将会被大大延长.但在治疗过程中,不可避免的会 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学宣武医院放射治疗科李晶晶编辑 | 蒋力如今肿瘤发病率居高不下,国家癌症中心发布的<2019年全国癌症报告>显示,2015年我国恶性肿瘤发病约 ...

长假结束后的第一个工作日,大家有感觉提不起精神,身体沉重吗?如果你感觉很累,"节后综合征"该了解一下了! 节后综合征:人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现.如在节后的两三天里感 ...

超50%的癌症患者都会遭遇失眠难题，要睡得好，这6个方法亲测有效！