常喝这道银耳羹，止咳又润肺 / 开普饭

梨是我国最古老的果木之一,被誉为"百果之宗". 因其肉质如玉,汁水丰盈,果味甘甜,食之令人大快,故又有"快果""玉乳""蜜父&qu ...

食材鲜银耳1朵莲子10g 百合10g 冰糖适量紫色火龙果适量芒果适量猕猴桃适量水适量做法 1.新鲜的银耳从冰箱冷冻室里提前拿出来解冻. 2.将银耳撕成小朵,去掉银耳黄色的根儿. 3.将莲 ...

▼ 进入深秋,细心的你将会发现,自己的皮肤会开始渐渐地变得干燥起来,嘴巴和喉咙也会比较干,特别早起醒来后,总会忍不住想要清一下嗓子,这主要因为秋季里空气中的水分较少,而我们的身体,又在暑夏里出了很多的 ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

导读:咳嗽不要怕,冬天常喝这"汤",止咳化痰又润肺,让你一年不咳嗽. 最近的天气越来越冷了,特别是早晚的温度,基本都在零度以下,大家一定要及时的添加衣物,预防感冒咳嗽哦.前几天带着 ...

金枪鱼蛋白质含量高.脂肪含量低,还含有维生素和矿物质,在降低胆固醇.保护肝脏方面有比较重要的作用.今天用金枪鱼搭配各类蔬菜给大家做一道粥,这是一款美丽又美味的粥,鲜美的金枪鱼给粥带来了美妙的滋味,红红 ...

滋阴润肺,生津润燥,清热化痰. 准备材料:梨1个,银耳1朵,冰糖适量开始制作: 1 梨洗净,去皮去核,切成片. 2 银耳用水泡发,洗净去杂质,撕成小朵. 3 锅置火上,加入适量水,放入梨片和银耳,加 ...

在韩国,海带汤又叫长寿汤,人们在过生日那天一早就要喝它,在汤中寻找一种贴心的慰藉,以期许一年的身体健康.这种独特的饮食风俗延续到了今天,仍让人无比眷恋.海带.牛肉与大酱都是很好的搭配,它们三者的味道结 ...

今天立秋,从今天起,天气会干爽很多,十天半月之后,北方的暑热会逐渐褪去,女性朋友又到了要补水保湿的季节.给肌肤补水,饮食和化妆品同样不可少,一个补内,一个补外,两者结合,就能还你一个水美人.而每每此时 ...

常喝这道银耳羹，止咳又润肺