进入深秋，多吃“三果一菜”，驱寒暖身，健胃利脾，别错过！ / 开普饭

金桔和它天生是一对,煮一煮,清甜滋润,润肺止咳,好喝又养生,老少皆宜冬季最常见的疾病是什么?想必很多人都会说咳嗽.天气寒冷,饮食的不注意,坏的生活习惯的导致,咳嗽问题经常会出现.轻微的咳嗽,影响人体 ...

梨梨,又名蜜父.雪梨等.梨鲜嫩多汁,酸甜适口,有"天然矿泉水"之称,古人称之为"白果之宗",绞为梨汁,则为"天生甘露饮".梨肉香甜可口,肥 ...

羊肉性温热,具有补气滋阴.暖中补虚.益肾气等作用,和冬季最搭配:羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以还不容易发胖. [材料] ...

胡萝卜土豆炖牛腩牛腩土豆是很经典的一道菜,却也是百家百味.只要有了基本的原料,每一种做法都很好吃.很容易就可以做出这道经典的美味. 准备材料:牛腩250克,胡萝卜100克,土豆100 克,莴笋50克 ...

说到"生姜",室长相信大家肯定都不陌生.我们日常做菜的时候会把它当做调味料,可以去腥.在国外,他们会用生姜来做姜糖.姜饼屋.姜茶等. 并且生姜的药用价值也是非常棒的.据<开宝 ...

秋冬季节吃炖菜最合胃口,热乎乎的暖身又暖胃,今天跟大家分享的这5道炖菜,食材在菜市场随意都能买到,做起来也很简单,天气寒冷的日子不妨换着花样来做,满满一大锅有肉有菜有汤,既暖身又滋补,特别省事儿.喜欢 ...

立冬后,这个菜再贵也要吃,驱寒暖身,清肠刮油,告别手脚冰凉今天正是一年当中的立冬,立冬不仅是冬季的第一个节气,也代表着正式进入寒冬,过了今天以后,天气会越来越冷的.在冬天,人们不仅衣服有多厚穿多厚, ...

天冷了,这个菜别错过,味道好营养高,冬天常吃驱寒暖身不怕冷现在已经正式进入冬天了,今早起床看了一下近一周的天气预报,看到温度会逐渐下降,差不多一周时间,山东地区的温度就要到零下了,得趁着双11买几件 ...

寒冬这菜要多吃,比牛肉羊肉便宜还滋补,驱寒暖身,冬天不怕冷了今天降温了,天气阴阴的,小狗坐在我身边冻得瑟瑟发抖,我赶紧给它穿上我的一件衣服,每年这个时节气温都将继续下降,所以我们要多穿衣物避免受寒感 ...

在寒冷的冬天里,如果能吃到这么一道营养丰富.食材鲜美.热气腾腾的菜是不是超级温暖?菜里面可以添加任何想吃的食材,制作超级简单还美味. 海鲜娃娃菜豆腐煲准备材料嫩豆腐 100 克,娃娃菜 100 ...

盐是生活中必不可少的调味品,世界卫生组织建议每人每天摄盐量不超过5克,但据统计,八成中国人日均吃盐12.5克,远远超过了健康标准. 可能你会感到奇怪,我有限盐啊,每次做菜,盐都只放一点,怎么会摄盐量超 ...

进入深秋，多吃“三果一菜”，驱寒暖身，健胃利脾，别错过！