每次社恐和巨大的自恋心态困扰自己时，到底如何专注于当下？ / 开普饭

今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第992天. 早上,起来,读书,运动后,翻到我27号写的文章,突然就会想起在广东进修学习的日子. 回来已经十天有余,想念师 ...

拜伦·凯蒂 Byron Katie 美国最著名的心灵导师:享誉世界的心灵书籍畅销作家:"一念之转"又称"功课"(The Work) 理论的创始人.<时代周 ...

在美国,1/3-1/4的人群会因精神健康问题寻求专业人员帮助.精神疾病在我国疾病总负担中排名首位,我国目前精神病性障碍患者约1600万人,意味着每100个人中就可能有1人存在精神心理问题. 中国精神卫 ...

人文历史 2018-7-25317阅读21点赞10评论社恐,全称社交恐惧症,心理咨询的基本判断.社恐是恐惧症中的一种,恐惧症属于神经症.被诊断为神经症必须要有以下标准:一,情况持续已经超过半年.即症状 ...

杨紫的到来,让张子枫打开了话匣子,从学习谈到拍戏,从身材谈到性格,从烦恼谈到改变,仿佛有说不完的话. 看得出,张子枫对杨紫的喜欢,以及对这位合作过的大姐姐的感情.入住蘑菇屋三年了,不爱说话的张子枫首次 ...

视觉志你陪着我时,我不羡慕任何人 5217篇原创内容公众号点击上方卡片关注我点这首歌

微博热搜榜曾登上这样一个话题,"8成年轻人认为自己有社恐". 对于现在的年轻人来说,社交似乎成了令人头疼的问题."既害怕社交,又害怕孤独"成为不少人的真实写照. ...

近日,湖北荆州一家小吃店火了,确切地说,是这家小吃店的老板火了. 称他为2021年,最有趣的小吃店老板,绝不为过. 由于他太过坦诚,给全网带来了极大欢乐,这已经远远超过了他的小吃能带给人们的乐趣. 他 ...

在周四的推文<娃成了老师心里的C位,全靠我不经意做的这三点>中,咱们聊的是"爸妈如何通过和老师建立真诚的联结,帮助孩子获得老师的更多关注",妈妈们留言很有参考价值不过 ...

一般内向敏感且具有社交恐惧症的人,在人际交往之间总是处于一种被动的地位. 他们掌握不了聊天的主题,也在无意间被集体或者对方安排成了一个倾听者的角色,没有办法在人际中表现真正的自己. 此外,有些人曾经受 ...

每次社恐和巨大的自恋心态困扰自己时，到底如何专注于当下？