间歇性自律持续性懒散，我们到底做错了什么？ / 开普饭

在我人生的不同阶段,我都有过很多失败的,不自律的时光,特别是在年轻的时候: 高中的时候,曾经有一段时间因为高考的压力特别大,每天中午都去吃学校门口的炒菜,体重飙升20斤+ 上大一的时候,每天沉迷于享乐 ...

读者 <读者>杂志官方账号已关注 "我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生." 真正的自由,不是懒散,而是自律. 懒散的人,把日 ...

意志力的假设一开始就出错为什么下定决心改变,甚至开始去做对的事情,是那么简单-但持续下去却又那么困难?我看过身边几个最有毅力.最有才华的同事在这个难题里挣扎,他们想要达成目标,展开有趣的计划,却无法 ...

今天推荐的书籍是<心智突围>豆瓣评分8.9 国内最著名的心理学专家武志红老师在前几年出版的<巨婴国>一书中提出了一个概念,很多成年人其实是一个巨婴,总是期待从外界索取,却从来没 ...

自律对于每个孩子来说是非常重要的,有专家做过研究,成功的人大多数都是自律的.人怎么从平凡的人中脱颖而出?也是因为自律. 心理学家做过研究,孩子在年龄小的时候,自律性都是非常薄弱的,因此孩子自律是需要依 ...

自律是自我控制慢慢养成规律生活的过程,意志力则是在这过程中习惯自主控制的精神力. 自律生活很重要,你的学习.工作.自我提升以及追求的快乐.健康.幸运.成功等,都离不开你的自律,离不开你养成的良好习惯. ...

不知从什么时候开始,我们的朋友圈中多出了很多众筹信息.各类众筹平台崛起后,这类信息更是几何级的传播. 打开微信搜一搜众筹,原本安静祥和的朋友圈就立马变了一番风景. 多数内容都是某某人重病,但是没有钱了 ...

上个世纪的八十年代是中国各个地方考古大发现的一个时代,陕西地区的黄土地上被一个农民锄地发现了秦始皇兵马俑的壮观遗址,像西南方的四川地区也发现了三星堆遗址的青铜文明,这些地方出土古代文物都还是有利可寻, ...

‍‍ 导语罗马帝国不是一天建成的,但崩塌只需要一瞬间. 去年,众泰汽车的全资二级子公司众泰新能源被正式裁定破产清算.母公司铁牛集团由于资不抵债且无继续经营的能力,被宣告正式破产.种种信息显示,众泰汽 ...

审核专家:沈迎建河北省燕达医院营养科副主任医师四月不减肥,六月徒伤悲!藏肉的冬天俨然已经过去,露肉的夏天还会远吗? 减肥可以,但是要以科学的减肥知识为基础,正确的减肥方法为支撑,才能拥有健康美丽的 ...

袁国宝:互联网趋势观察家.知名财经作家.新盟创始人.资深媒体人.新媒体营销和品牌传播专家. 2020年11月发生的一系列标志性的事件,注定会被载入史册--密集而频繁的监管动作,平地惊雷,炸响了中国整个 ...

前段时间,一直热衷于做导师的汪峰突然出现在了综艺<王牌对王牌>中,虽然平时很少上这种竞技类真人秀,但在节目中就属汪峰玩儿的最嗨了. 尤其是在猜歌游戏的环节中,作为乐坛老前辈几乎没有哪首歌能 ...

从盈利9亿到预亏9亿, 王卫致歉,顺丰控股到底做错了什么 "首先跟股东做一个道歉,因为我认为第一个季度真的没有经营好."4月9日,顺丰控股召开2020年度股东大会,公司董事长.总经 ...

如果要问近几年来最失败的小米手机是哪一款,答案毫无悬念,就是是小米MIX3.你很难想象的是,作为一款4G手机,小米MIX3的重量居然高达218克,而且电池容量只有3200毫安.再加上骁龙845不算优秀 ...

间歇性自律持续性懒散，我们到底做错了什么？